Sveikos nestukes
Paskutiniu metu pradejo skaudet nugara, ypac sedint. Pasidalinkit, prasau, gal kam taip yra ir kaip jus to skausmo atsikratot?
Sveikos nestukes
Paskutiniu metu pradejo skaudet nugara, ypac sedint. Pasidalinkit, prasau, gal kam taip yra ir kaip jus to skausmo atsikratot?
Sveikute
man taip pat daznai nugara skauda
as tai tokiu atveju bandau pagulet ant kairiojo sono arba pavaiksciot
na bet nestumo pabaigoje kiek teko skaityti tai visoms skauda nugaryte
sedint stuburas yra labiausiai apkraunamas, jei daug iir ilgai sedit uztai ir skauda, patarciau daugiau vaikscioti nes taip stipreja raumenys. o gulejimas tik tam kartui nuima skausma.
mum irgi uzeina nugaros skausmai, o as dar megstu atsisedus pasiuvineti
tai ilgai nebeiseina. geriausia padeda pasivaiksciojimas, nuima skausma kaip su ranka
tokia jau musu dalia
Keista, bet man kartais ir bevaikstant skauda
Siandien gydytojos paklausiu, ar galima kuo nors tept, nes sunkoka vakarais buna...
O as siandien del nugaros skausmu tai uzmigau kazkur 3 nakties
ko toliau tuo sunkiau rasti tinkama poza, kad galeciau issimiegoti
Alexandra parašė:
Keista, bet man kartais ir bevaikstant skaudaSiandien gydytojos paklausiu, ar galima kuo nors tept, nes sunkoka vakarais buna...
man ir taip buna ,net vaiksciot negaliu...
tai gyd sake,kad uzspaudzia nerva ,nes viskas ten dideja, auga.man liepe tepti fastum gel kiekviena vakara.
dzully parašė:
man ir taip buna ,net vaiksciot negaliu...tai gyd sake,kad uzspaudzia nerva ,nes viskas ten dideja, auga.man liepe tepti fastum gel kiekviena vakara.
Man irgi siandien patare tept fastum geliu ir dar dave siuntima pas neurologa. Tepsim....jei kitos iseities nera
Alexandra parašė:
Man irgi siandien patare tept fastum geliu ir dar dave siuntima pas neurologa. Tepsim....jei kitos iseities nera![]()
Tikekimes lengvai atkentesim iki maziuku gimimo
o jau ne be tiek daug ir liko