Hemorojus nėštumo metu (166)

Hemorojus (išangės kanale esančių kraujagyslių pabrinkimas) nėštumo metu pasitaiko dažnai, tačiau netrukus po gimdymo paprastai praeina savaime.

Štai keletas patarimų, kaip sumažinti hemorojaus sukeliamą diskomfortą:

  • Valgyk daug augalinių skaidulų turintį maistą, gerk daug vandens (mažiausiai 8 stiklines per dieną) ir reguliariai sportuok.
  • Neužlaikyk. Kai tik pajusi, kad nori tuštintis, tuojau pat eik į tualetą. Pasistenk nesistanginti ir per ilgai nesėdėti ant klozeto.
  • Daryk Kėgelio pratimus. Jie suaktyvina kraujotaką tiesiosios žarnos srityje ir sustiprina išangės raumenis (o tai mažina hemorojaus tikimybę).
  • Venk ilgai sėdėti ar stovėti.
  • Pabandyk šiltas voneles. Pasėdėk šiltoje vonelėje 10–20 minučių kelis kartus per dieną.
  • Išmėgink šaldomuosius kompresus. Kai kurioms moterims padeda ledukų maišeliai ar šalti kompresai su hamameliu (vaistiniu augalu, liaudyje dar vadinamu „raganų šluotomis“ ar „netikru lazdynu“).
  • Šluostykis atsargiai. Naudok baltą, minkštą, be jokių kvapų tualetinį popierių arba drėgnas tualetines servetėles.;
  • Paprašyk, kad gydytojas pasiūlytų gydomąsias žvakutes arba saugius vietinio poveikio nuskausminamuosius vaistus.

Naujausi komentarai

  1. User has not uploaded an avatar
    agna09 prieš 7 mėn.

    @KrisTina@ parašė:
    Sveikos man atsirado nepatogumai 7.8 nestumo menesi .. Po gimdymo vis laukiau gal savaime praeis, bet va jau bus du metai kaip nepraeina yra islinde du nedideli guz…

    Pas proktologa ;)

  2. @KrisTina@
    @KrisTina@ prieš 7 mėn.

    agna09 parašė:
    Pas proktologa ;)

    O cia seimos gydytojas turi siuntima duoti?

  3. User has not uploaded an avatar
    agna09 prieš 7 mėn.

    @KrisTina@ parašė:
    O cia seimos gydytojas turi siuntima duoti?

    Jai eisi ligoninėje tai taip aš ėjau privaciai

  4. @KrisTina@
    @KrisTina@ prieš 7 mėn.

    agna09 parašė:
    Jai eisi ligoninėje tai taip aš ėjau privaciai

    Kiek privaciai kainuoja mazdaug..

  5. User has not uploaded an avatar
    agna09 prieš 7 mėn.

    @KrisTina@ parašė:
    Kiek privaciai kainuoja mazdaug..

    Mokejau 35 eurus