Kiek miego reikia kūdikiams? (58)
Kiek daug turi miegoti kūdikis? Su kiekvienu mėnesiu mažyliui miego reikia vis mažiau. Žemiau pateikiama lentelė su kūdikių miego poreikiais, tačiau turėk galvoje, kad tai – tik gairės. Nors didžiajai daliai kūdikių pakanka tiek miego valandų, kiek nurodyta lentelėje, tačiau kai kuriems kūdikiams užtenka ir mažiau miego, kitiems – atvirkščiai – reikia jo daugiau.
| Amžius | Pogulių skaičius | Bendra pogulių trukmė valandomis | Nakties miego trukmė valandomis | Bendra pogulių ir nakties miego trukmė valandomis |
|---|---|---|---|---|
| Naujagimis | Naujagimiai miega 16-18 valandų per parą, iš kurių susidaro 6-7 trumpi vienodi miego laikotarpiai | |||
| 1 mėn. | 3 | 6-7 | 8,5-10 | 15-16 |
| 3 mėn. | 3 | 5-6 | 10-11 | 15 |
| 6 mėn. | 2 | 3-4 | 10-11 | 14-15 |
| 9 mėn. | 2 | 2,5-4 | 11-12 | 14 |
| 12 mėn. | 1-2 | 2-3 | 11,5-12 | 13-14 |
Jeigu tavo kūdikis miega per mažai, jis gali būti nuolat pervargęs. Bėda yra ta, kad jis toks gali neatrodyti. Kokie požymiai, kad kūdikiui miego nepakanka? Pervargę kūdikiai gali būti hiperaktyvūs, nuolat verkšlenti, neramūs ar per daug “prilipę” prie tėvų. Taip pat jie gali atsisakyti miegoti, nesuvokdami (taip, kaip suvokiame mes), kad nori miego ir dėl per didelio nuovargio gali netgi nesugebėti užmigti – tada jiems būtina mūsų pagalba.
Patarimas. Jeigu tavo kūdikis miega mažiau, nei nurodyta, ir tu įtari, kad jam gali trūkti miego – pasistenk sureguliuoti dienotvarkę, kad kasdien gultųsi miego tuo pačiu metu.
Jeigu kūdikis miega mažiau, tačiau jūs laikotės dienotvarkės, jis jaučiasi gerai ir nėra irzlus ar neramus – galbūt tai jo individuali savybė miegoti mažiau, nei kiti. Gali pasitarti su gydytoju ir, jeigu gydytojas neaptinka jokių problemų – tiesiog žinok, kad tavo kūdikis aktyvesnis, nei jo bendraamžiai.
Dalia Mickevičiūtė
www.psichoterapija-jums.lt
, nakti tai nuo 23 iki 7 val ismiega ramiai (tfu tfu tfu) su vienu valgymu , kartais be jo. bet diena tai siaubas kazkoks miega tik 1 karta 2-3 val , ir dar 2 kartus po pusvalandi , ir pastaruoju metu piktas kai tigras. Gal dar dantys pareina , seiles eina upeliais, viska kanda
Paskui reikalai pasitaisė, jei taip galima pavadinti. Naktį miegodavo nuo 2 nakties iki 9 su 3-4 pabudimais. O dieną miegodavo 2-3 kartus po maximum pusvalandį. Tai per tą pusvalandį būdavo ką pasidarai, tą ir turi 
paskui buvo kitas etapas - miega nuo 12 nakties iki 8-9, keliasi kas 1,5-2 val 
Turėjom savo režimą, po truputį po truputį ir viskas susitvarkė. Po to nuo vioenuolikto mėnesio ėmė ir susitvarkė viskas jau galutinai, kai pradėjo dieną vieną pietų miegą miegoti 1-2val, tada naktį 9-10val be prabudimų ir gyvenimas gražus pasidarė 
Taip kad mamytes jusu mazyliai puikiai miega , vaikas namu rulsa valgio darymas ir visa kita varo is proto , bet dar vis laikausi a, bet gavus galimybe pamiegot nakti jauciu neatsikelsiu visa. Para