Tėvų Darželis
Nėštukių: 3.559 Mamų: 7.132 Tėčių: 98 Narių: 24.304
Pridėk pilvuką
Pirmas trimestras
Antras trimestras
Trečias trimestras

Apie maistą

Kiek valgyti, kad nepriaugčiau svorio? (154)

Daugelis moterų mano, kad nėštumas yra šventė pavadinimu „kimšk, kiek telpa“.

Pavojingas maistas nėštumo metu (171)

Greičiausiai girdėjai nemažai įspėjimų, kad vienas ar kitas maistas nėštumo metu yra pavojingas.

Apie mitybą nėštumo metu (91)

Kai laukiesi, tau reikia tik apie 300 kcal per dieną daugiau.

3 dažniausios nėštukių mitybos klaidos (13)

Jei vėluodama rytą nepapusryčiauji ar nejučia sieki dar vienos deserto porcijos, gerai žinai, kad elgiesi netinkamai.

Maisto užgaidos (58)

Maisto įgeidžiai tikriausiai tave perspėja, kad šiuo metu tau trūksta tam tikrų maistinių medžiagų.

Sveika ir greitai pagaminama (29)

Juk būna taip, kad nebelieka laiko užbėgti į parduotuvę nusipirkti šviežio maisto.

Sveikesnės šokolado alternatyvos (4)

Užuot sušlamštusi visą šokolado plytą, išbandyk šias sveikesnes alternatyvas:

Vakarinis užkandis, neapsunkinantis miego (23)

Jei sočiai pavalgysi likus trims ar mažiau valandų iki miego, gali sukilti rūgštys, o užmigti gali būti sunkiau.

Kaip pavalgyti jei viskas lipa atgal? (28)

Vėsesnio maisto kvapas ne toks stiprus: dažnai būtent intensyvūs kvapai būna pykinimo priežastis.

Nepamiršk prisiregistruoti
Pamiršau slaptažodį

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės