Išsiplėtusios venos (24)

Nėštumas yra vienas iš veiksnių, turinčių įtaką venų išsiplėtimui (varikozei). Jei tau tenka daug vaikščioti ar stovėti, ir jei giminėje ši liga paplitusi, venų varikozės tikimybė dar labiau padidėja. Venos išsiplečia dėl to, kad, padidėjus hormono progesterono kiekiui, atsipalaiduoja kraujagyslių sienelės. Be to, tavo kūne dabar cirkuliuoja žymiai daugiau kraujo, o tai taip pat didina spaudimą venoms. Prie problemos prisideda ir didėjanti gimda, kuri spaudžia apatinę tuščiąją veną (ja veninis kraujas grįžta iš apatinės kūno dalies į širdį).

Jei susidūrei su šia problema:

Pasikonsultuok su gydytoju, ar gali dėvėti kompresines kojines ar pėdkelnes, kurios standžiai apspaudžia kojas, neleidžia kraujagyslėms išsiplėsti ir palaiko normalią kraujo apytaką. Šias kojines pirk tik vaistinėje.
Kasdien sportuok – net ir paprastas pasivaikščiojimas gali priversti tavo širdį plakti smarkiau ir neleisti kraujui susilaikyti venose.
Kai tik gali, ilsėdamasi kojas laikyk pakėlusi aukščiau.
Ilgai nestovėk, o sėdėdama nedėk kojos ant kojos. Abi padėtys gali trukdyti normaliai kraujo apytakai.
Miegok ant kairiojo šono, kojas pasidėjusi ant pagalvės, – taip pagerinsi kraujotaką.

Naujausi komentarai

Rodyti ankstesnius komentarus (19)

- ugnele1
- prieš 10 mėn.
EliKai parašė:
Jei yra galimybe i baseina pabandyk. As negalejau patiketi kai islipau po pirmo pasiplaukymo, kojytes plonytes pasidare, tokios lengvutes. Tik va dabar turejau pertraukele 3ju menesiu, dabar bandysiu vel pasiplaukioti.

Jau ketvirto vaikelio laukiesi? O kas nutiko treciajam? Labai nemandagu klausti, bet..
- EliKai
- prieš 10 mėn.
Jo, ketvirtas vaikiukas bus-yra. Su treciu persileidima turejau.Kas keisciausia kad sis vaikiukas diena dienon turi isvysti pasauli kaip ir tas nesutiktas.
- ugnele1
- prieš 10 mėn.
EliKai parašė:
Jo, ketvirtas vaikiukas bus-yra. Su treciu persileidima turejau.Kas keisciausia kad sis vaikiukas diena dienon turi isvysti pasauli kaip ir tas nesutiktas.

Sugryzo, matyt per anksti norejo ateit i sy pasauly, o dabar Dievas leido sugryst, del to ir data tapati
Manp pirmos dukrytes tevuj, jo seimoj, jo dukryte nuskendo, o a pastojau, irgi taip jauciausi kaip atemus is jo vika, bet dabar apie tai nebegalvoju
- EliKai
- prieš 10 mėn.
Pas mus irgi kazkaip vieni iseina is sio gyvenimo ir tuo paciu laiku nauja gyvybe beldziasi. Vadinasi taip turi buti.
- gabrija
- prieš 7 mėn.
sveikos o ar yra kam tai buve, kad vena be galo issiplestu tarp lytiniu lupu? spaudimas tarp koju nerealus, kury netgi kaip skauska galeciau ivardinti, ir baisiai viskas istine. internete jokios informacijos apie tai neradau...