Kada reikėtų mylėtis, jei noriu pastoti? (195)
Kai tikslas yra pastoti, tokia sąvoka kaip „per daug sekso“ neegzistuoja. Tai tik mitas, kad vyras turi taupyti spermą tik tam vienam „tinkamam momentui“. Žinoma, mylėtis reikia ovuliacijos metu arba šiek tiek prieš jai įvykstant, tačiau nebūtina pataikyti valandos tikslumu. Spermatozoidai kūne išgyvena bent dvi paras, tad reikia, kad spermatozoidai pasiruošę lauktų, kol kiaušinėlis ims slinkti kiaušintakiu. Geriausia būtų ciklui įpusėjus mylėtis kas antrą dieną. Jei norite šansus dar labiau padidinti, likus porai dienų iki ovuliacijos mylėkitės kasdien.
Kaip sužinoti ovuliacijos laiką? Yra trys pagrindiniai metodai:
Stebėti bazinę kūno temperatūrą. Iškart po ovuliacijos kūno temperatūra pakyla apytiksliai puse laipsnio. Temperatūra matuojama rytais dar gulint lovoje, 5 minutes laikant termometrą po liežuviu. Galima matuoti makštyje ar išangėje. Termometro duomenis reikėtų žymėtis menstruacinio ciklo kalendoriuje. Šio metodo trūkumas yra tas, kad jis iš esmės parodo vaisingų dienų pabaigą, o ne pradžią, todėl reikia ilgesnį laiką stebėti, kaip ciklo metu kinta temperatūra, ir pagal tai bandyti nuspėti kitos ovuliacijos datą. Beje, jau yra specialių bazinės temperatūros termometrų – jie yra praktiškesni nei paprasti gyvsidabrio ar elektroniniai termometrai.
Stebėti makšties išskyras. Ciklo metu keičiasi makšties išskyrų tekstūra ir kiekis. Vaisingų dienų metu jos tampa skaidrios, slidžios ir tąsios – panašios į kiaušinio baltymą. Išskyras apžiūrėk po šlapinimosi nusivaliusi servetėle arba paėmusi išskyrų pirštais. Prisimink, kad po sueities išskyrų struktūra gali būti pakitusi ir klaidinanti.
Pasinaudoti ovuliacijos testais. Jų, kaip ir nėštumo testų, būna pirkti vaistinėse. Šie testai parodo, ar organizme padidėjo LH (liuteinizuojančio hormono) kiekis. Šis hormonas paskatina subrendusį kiaušinėlį išsiveržti iš folikulo ir keliauti į kiaušintakį. Jei ovuliacijos testas yra teigiamas, kitas 3 paras moteris greičiausiai bus vaisinga.
Taip pat gali pasinaudoti „Tėvų darželio“ ovuliacijos ir vaisingų dienų skaičiuokle. Tai nėra labai tikslus metodas, nes kiekvienos moters organizmas yra unikalus, tačiau jis duos bendrą supratimą, kuriomis dienomis tikimybė pastoti yra didžiausia.
ir manau dar padejo kazkur perskaitytas patarimas tai daryti ryte 
pasiteisino
na, bet vaikutis tikriausiai labai verziasi gimti butent siais metais 
sveikos merginos, mums pavyko per tris menesius, nesitikejau kad taip greit pavyks. niekada negalvodavom kad darom mazyli, tiesiog kaip visada megavomes vienas kitu
ir manau dar padejo kazkur perskaitytas patarimas tai daryti ryte 
pasiteisino