Nėštumas po persileidimo (2582)

Šeimos labai skirtingai nusprendžia, kada planuoti kitą nėštumą, jei ankstesnis nėštumas baigėsi vaisiaus netektimi. Vieni nori kuo greičiau vėl pastoti – tai jiems padeda lengviau išgyventi netektį, kiti – atvirkščiai, sielvartauja taip stipriai, kad ilgai jaučiasi esą emociškai nepasiruošę vėl pastoti. Gali būti ir kitų priežasčių palūkėti, pavyzdžiui, netikėti gyvenimo planų pokyčiai arba tai, kad nesėkmingas nėštumas buvo neplanuotas – tokiu atveju poros dažnai nusprendžia palaukti tinkamesnio laiko.

Čia pabandysime apžvelgti, ką turėtum įvertinti planuodama kitą nėštumą ir kaip turėtum jam pasiruošti.
 
Išsiaiškink, kodėl ankstesnis nėštumas nutrūko. Neretai persileidimai įvyksta be jokių aiškių priežasčių, tiesiog tai yra natūrali gamtos atranka, esant netikėtoms genų mutacijoms. Jei vis dėlto tau nustatė kokių nors sveikatos sutrikimų, sužinok, ką turėtum daryti, kad kitas nėštumas būtų sėkmingas. Pasidomėk, ar buvo kokių nors genetinių sutrikimų, ar tu nesirgai kokia nors liga, kuri galėjo turėti įtakos vaisiaus sveikatai. Jeigu reikia – pasidaryk tyrimus ar apsilankyk genetiko konsultacijoje.

Pasitikslink, kada vėl galėsi bandyti pastoti. Nepamiršk paklausti ginekologo, kiek laiko jums reikėtų saugotis nėštumo. Pasaulio Sveikatos Organizacija rekomenduoja vėl bandyti pastoti ne anksčiau kaip po 6 mėnesių nuo persileidimo, tačiau neseniai paskelbti stebėjimų duomenys rodo, kad, jei persileidimas buvo ankstyvas, atsistatyti fiziologiškai pakanka vieno pilno menstruacijų ciklo, o pastojus nėštumo rizikos laipsnis dėl to nepadidėja. Vienaip ar kitaip, šiuo klausimu pasitark su savo gydytoju.

Nesigraužk dėl to, kas įvyko. Persileidimas – nemalonus, tačiau natūralus ir dažnai pasitaikantis dalykas. Tikslios persileidimų statistikos nėra, nes ne visos moterys praneša apie tai savo gydytojams. Be to, kartais persileidimas įvyksta labai ankstyvoje stadijoje, kai moteris net neįtaria, kad laukiasi. Spėjama, kad persileidimu baigiasi vienas iš 3-5 nėštumų.  Paprastai kitas nėštumas praeina be jokių komplikacijų, ir šeimai gimsta visiškai sveikas vaikelis. Daugumai persileidimą patyrusių nėštukių pirmojo trimestro dienos slenka ypatingai lėtai, jos su baime laukia nėštumo savaitės, kuomet praeitą kartą neteko mažylio. Kad dienos slinktų greičiau, susirask veiklos, bendrauk su aplinkiniams, stenkis mažiau būti viena ir neleisk neramioms mintims tavęs valdyti.

Susirask tinkamą gydytoją, kuris prižiūrės tavo nėštumą. Kai nėštumas baigiasi netektimi, imi baimintis, kad taip nutiks ir kitą kartą. Kiekvienas tavo pačios ar vaisiaus savijautos pokytis tau gali sukelti norą kuo greičiau nubėgti pasitarti su gydytoju. Taigi, reikalingas ramus ir kantrus gydytojas, kuris galėtų išsklaidyti visus neaiškumus ir abejones. Gali likti pas tą gydytoją, kuris prižiūrėjo ankstesnį nėštumą, jeigu juo pasitiki, arba gali pasirinkti kitą specialistą – elkis taip, kaip tau atrodo. Svarbiausia, kad jaustumeisi rami dėl savo nėštumo priežiūros.

Pasirūpink, kad tavo gyvenimo būdas būtų kuo sveikesnis. Nors nėštukės gyvenimo būdas, įpročiai, retai kada būna persileidimų priežastis, pati geriau jausiesi, jei daugiau pailsėsi, valgysi sveikesnį ir kokybiškesnį maistą (ypač šviežias daržoves ir vaisius), nepiktnaudžiausi kofeino turinčiais gėrimais. Į savo dienotvarkę įtrauk kasdieninius pasivaikščiojimus gryname ore ir meditaciją arba maldą. Visa tai tau padės jausti, kad „kažką“ darai dėl savo būsimojo kūdikio.

Jeigu apninka abejonės... Kartais netektis labai stipriai sukrečia šeimą, ir tenka perkainoti vertybes, keisti gyvenimo planus. Galbūt anksčiau planavote turėti mažiausiai tris vaikus ar du pametinukus, tačiau po pirmojo persileidimo suabejojote, ar sugebėsite susidoroti su nerimu, kad ir vėl gali taip nutikti, o ypač, kas bus, jei teks išgyventi netektį dar kartą.
Kai nesusitvarkai su emocijomis ir jautiesi pasimetusi, pravartu pasitarti su specialistu (psichoterapeutu ar psichologu). Tiek nėštumas, tiek netektis – įvykiai, kurie sujudina seniai išgyventus ir galbūt užmirštus patyrimus. Pabandyk geriau suprasti, kas su tavimi darosi: tai padės tau geriau pasiruošti kitam nėštumui ir netgi būti geresne mama būsimam vaikeliui.