Vaisingumo pažinimas
Vyrų ir moterų vaisingumo skirtumai. Moterų ir vyrų vaisingumo dėsniai yra skirtingi: vyrai yra vaisingi nuo brandos iki pat mirties, jų vaisingumo neveikia jokie cikliškumai, todėl apvaisinti moterį jei gali bet kurią dieną, savaitę ar mėnesį. O štai moteryss vaisingos būna tik apie 24 valandas per mėnesinių ciklą – tiek, kiek gyvena iš kiaušidės iškeliavęs kiaušinėlis. Mėnesinių (arba kitaip menstruacijų) ciklas yra būtina vaisingumo sąlyga: iki brandos ir po menopauzės moteris pastoti nebegali.
Ovuliacija ir vaisingos dienos. Nors moteris yra vaisinga tik 24 valandas per mėnesinių ciklą (per ovuliaciją), vaisingomis paprastai laikomos 5-7 ciklo dienos. Kodėl? Todėl, kad spermatozoidas, patekęs į moters organizmą, paprastai išgyvena iki 3 parų. Kai moters makšties terpė yra itin draugiška spermatozoidams, o spermatozoidai itin gyvybingi, išgyventi jie gali dar ilgiau - iki 5 parų. Taigi, pastoti galite ir tuo atveju, jei mylėjotės 4 dienas iki ovuliacijos - dienos, kai moters vaisingumas pasiekia piką. Tikslią ovuliacijos dieną nustatyti nėra paprasta, todėl apsidraudimui vaisingų dienų trukmė paprastai padidinama iki 5 dienų iki numatomos ovuliacijos ir 1-2 po jos - tam atvejui, jei ovuliacija įvyktų šiek tiek anksčiau ar vėliau nei planuota.
Ar vaisingas dienas galima apskaičiuoti? Jei organizmas veikia kaip laikrodis ir mėnesinės reguliarios, tikėtina, kad ovuliacija įvyks 14 dienų iki kitų mėnesinių pradžios. Tačiau reatas atvejis, kad mėnesinių ciklai būtų identiški, o ovuliacija įvyktų tiksliai 14 dienų iki kitų mėnesinių: yra visiškai normalu, jei nuo ovuliacijos iki kitų mėnesinių pradžios praeina 10-16 dienų. Todėl, nors standartinės vaisingų dienų skaičiuoklės ir yra paremtos moksliniais metodais, patariama stebėti ir savo mėnesinių ciklą bei individualius savo kūno siunčiamus vaisingumo signalus ilgesnį laiką. Tam galite naudoti ir "Tėvų Darželio" Raudonąjį kalendorių.
Kaip kūnas „išduoda“ vaisingas dienas? Menstruacinio ciklo metu pasikeičia dviejų hormonų – estrogeno ir progesterono – balansas: iki ovuliacijos dominuoja estrogenas, po ovuliacijos – progesteronas. Būtent dėl šių dviejų hormonų poveikio ciklo metu pakinta bazinė kūno temperatūra (BKT), makšties išskyros ir gimdos kaklelis. Šių trijų požymių stebėjimas ir padeda tikslaii nustatyti vaisingas dienas, artėjančią ovuliaciją, o taip pat ir tikslią ovuliacijos datą. Be šių trijų, kiekviena moteris gali pastebėti ir kitus kūno siunčiamus signalus: krūtų jautrumą, irzlumą, kylančius spuogus, tačiau šie požymiai laikomi antriniais, nes juos patiria ne visos moterys ir ne kiekvieno ciklo metu.
Ar pakanka stebėti tik vieną iš 3 pagrindinių požymių? Visų trijų požymių stebėjimas duoda pilnesnį vaizdą ir pagelbėja, jei vienas požymis prieštarauja kitam – pavyzdžiui, jei BKT pakilo dėl šalutinių veiksnių ar miego trūkumo, išskyros ir gimdos kaklelio padėtis pagelbės šį BKT pakilimą interpretuoti teisingai. Kol nesate patyrusi, nepažįstate savo kūno pakankamai gerai ir nenorite rizikuoti, reikėtų stebėti bent du svarbiausius vaisingumo požymius: bazinę kūno temperatūrą (BKT) ir makšties išskyras.
Plačiau apie vaisingumo požymių stebėjimą skaitykite čia:
Mėnesinių ciklas
Bazinė kūno temperatūra
Makšties išskyros (gimdos kaklelio gleivės)
Gimdos kaklelio stebėjimas
