Kodėl vaikai darželiuose nuolatos serga? (106)
Darželiuose vaikai serga dažnai dėl dviejų pagrindinių priežasčių: pirma, jų imuninė sistema dar tik formuojasi; antra, darželiuose, kaip ir kitose „masinio susibūrimo“ vietose, virusai plinta greičiau.
Ar įmanoma „darželio ligų“ išvengti?
Nors, atrodytų, geriausia išeitis būtų samdyti auklę ir neleisti vaiko į darželį, šis sprendimas turi ir kitą medalio pusę: tyrimai rodo, kad darželių nelankę (ir nesirgę) vaikai, pradėję lankyti mokyklą virusus pasigauna gerokai dažniau nei lankę darželius ir sirgę. Kitaip kalbant, šios darželio ligos yra natūralus imuniteto formavimosi etapas, ir šiomis ligomis teks persirgti – anksčiau ar vėliau. Vienintelis dalykas, ką galima padaryti – kontroliuoti virusų plitimą bei stiprinti vaiko imuninę sistemą, ir taip sumažinti šių sirgimų skaičių ir dažnį.
Ką daryti, kad vaikas sirgtų rečiau?
Kad vaikas sirgtų rečiau, tiek tėvai, tiek darželio darbuotojai turi stengtis užkirsti kelią ligų plitimui neleisdami sergantiems vaikams lankyti darželio ir skatindami vaikus laikytis griežtesnių higienos taisyklių. Taip pat būtų gerai, kad darželio grupės būtų kuo mažesnės: nedidelėse vaikų grupėse tikimybė užsikrėsti nuo grupės draugo yra mažesnė.
Sergantys vaikai darželyje. Labai svarbu, kad ugdymo įstaigos griežtai laikytųsi taisyklės neleisti sergantiems vaikams lankyti darželio. Tai sumažina viruso plitimo tikimybę ir yra naudinga pačiam vaikui: namuose jis gali geriau pailsėti, o poilsis – viena iš greito sveikimo sąlygų. Susitaikykite su mintimi, kad „darželio ligų“ visiškai išvengti nepavyks (net jei jūsų vaikas beveik nesirgo iki tol) ir nesipiktinkite darželio darbuotojais – tokia tvarka yra naudinga jūsų pačių vaikui. Kad vaiko liga neužkluptų jūsų kaip perkūnas iš giedro dangaus, turėkite planą, ką tokiu atveju darysite – ypač jei esate iš tų, kuriems keisti su darbu susijusius planus yra sudėtinga. Gal vaiką prižiūrėtų seneliai arba valandinė auklė? O gal turite galimybę dirbti namuose – tereikia dėl to susitarti su darbdaviu?
Higiena. Turbūt atkreipėte dėmesį, kad gydytojai po gripuojančio paciento apžiūros visuomet nusiplauna rankas? Sutarkite su grupės auklėtojais, kad prasidėjus susirgimų sezonui, tiek auklėtojas, tiek vaikai plausis rankas dažniau nei įprastai. Įpraskite tai daryti ir namuose, ypač po to, kai nusičiaudite, išsipučiate nosį, ar padedate tai padaryti vaikui. Visa tai taip pat stabdo bakterijų ir virusų plitimą. Nepamirškite reguliariai vėdinti patalpų.
Vaiko imuninės sistemos stiprinimas
Kuo stipresnė vaiko imuninė sistema, tuo lengviau vaiko organizmas susitvarko su ligomis – taip pat ir su tomis, kuriomis vaikas dar nesirgo. Imuninę sistemą padeda stiprinti labai paprasti dalykai:
- Pilnavertė subalansuota mityba. Maistas turi būti įvairus ir sveikas: kuo daugiau daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų produktų. Jei jūsų vaikas buvo ilgai žindomas, didelė tikimybė, kad jo imunitetas bus stipresnis, nei mišinukais maitintų vaikų – jums tereikės tęsti motinos pieno pradėtą darbą. Dėl vitaminų ir maisto papildų vartojimo pasitarkite su savo pediatru.
- Geras poilsis. Nuovargis – ligų draugas ir sveikatos priešas. Stebėkite, kad vaikas laiku eitų miegoti ir miegotų pakankamai.
- Aktyvumas. Fizinis aktyvumas, o ypač gryname lauke, stimuliuoja imuninę sistemą.
Skiepai. Pasitarkite dėl skiepų su gydytoju: jei vaiko imunitetas itin silpnas, skiepai, nepaisant šalutinio poveikio rizikos, gali būti patikimiausias būdas apsisaugoti nuo ligų bei ligų sukeliamų komplikacijų.
na saunu, kad jumoro jausmas nedingo, o ka daryt kitaip? na issveiks gi, isaugs issirgs.. tik vat mamai tai oi kiek zilu plauku atsiras :)))
su tuo "kol kas viskas" tai prajuokinai
na saunu, kad jumoro jausmas nedingo, o ka daryt kitaip? na issveiks gi, isaugs issirgs.. tik vat mamai tai oi kiek zilu plauku atsiras :)))
nea, dar neleidziam . bandziau cia privatu salia namu valandini, labai nepatiko, nors kitur pas svetimus normaliai pasilieka. speju ten kazkas ne taip.. o tikimes gauti vieta nuo rugsejo.. tik toli ziauriai nuo namu , apie 17 km.. na kaip nors
jo, be prevencijos sudetingai bus, bet gal kaip nors