Vyresnio kūdikio užkandžiai (38)

Kūdikių skrandis nedidelis, todėl jiems labiau patinka dažnai suvalgyti nedidelius maisto kiekius negu triskart per dieną sočiai prisikirsti. Surask mažylio dienotvarkėje tokį laiką užkandžiams, kad jie nesikirstų su pagrindiniais maitinimais. Pasak specialistų, užkandžių įtraukimas į dienotvarkę netgi gali padėti išvengti persivalgymo ir vėliau – nutukimo. Geriausia duoti mažyliui užkąsti du kartus per dieną – tarp pusryčių ir pietų ir tarp pietų ir vakarienės. Kai kurie tėvai duoda užkąsti ir prieš miegą.

Puikus užkandis yra pirštais valgomas maistas. Jeigu jis dar nepradėjo jo valgyti, bus tam pasiruošęs, kai tik sugebės paimti gabalėlius nykščiu ir pirštukais. Pratink mažylį prie naujų skonių ir konsistencijos – duok nedidelių prinokusių ir nuluptų vaisių skiltelių (venk citrusinių vaisių, kurie gali sudirginti odą ir sukelti alerginę reakciją), švelnių virtų daržovių, nesaldžių riestainių („baronkų“) ar gerai išvirusių spiralinių makaronų. Iš esmės bet koks maistas, kurį tavo mažylis valgo per pagrindinius maitinimus (taip pat ir jo likučiai), tinka ir kaip užkandis. Jeigu užkandžiaudamas mažylis geria sultis, neduok citrusinių vaisių sulčių. Rinkis sveikus, jo amžiui tinkamus produktus vietoj visokio greito maisto ir kaloringų, bet nemaistingų produktų.

Net jeigu mažylis tik užkandžiauja, kad jis neužspringtų, maitink jį pasodinusi į aukštą vaikišką maitinimo kėdutę arba saugiai sau ant kelių (ypač jeigu užkandį sudaro pirštais valgomas maistas). Nepamiršk laikytis vienos pagrindinių taisyklių: jeigu duodi naujų produktų, padaryk tarp jų bent trijų dienų tarpą, kad įsitikintum, ar mažylis nėra alergiškas kuriam nors iš jų.  

Naujausi komentarai

  1. Roberta Li
    Roberta Li prieš 9 mėn.

    As taip pat nesuprantu kur taip skubeti, na del maisto dar tebunie jei vaikas nealergiskas (aisku gali paskui atsirasti alergija taip anksti pradejus), bet kam 9 menesiu leliukui saldainio reikia? Kokia is jo nauda maniske pirma karta saldainio paragavo 1m ir 8men ir galiu ant pirstu suskaiciuoti kiek ji tu saldainiu suvalgius yra, nes gauna tik tada kai i svecius nueiname ir kitas vaikas valgo, namuose yra sveikesniu uzkandziu

  2. Anemun
    Anemun prieš 9 mėn.

    Moliugelis15 parašė:
    oij kaip paskaitau...mano vaikas beveik 9 menesiu valgo VISKA...mesa visokia,sriubas,kartais palepinu saldainiu...o misineli mes atsisake nuo 5menesiu nes kiek isba…

    Na kad viska tai gerai , bet su saldainiais sulyciau palaukti nes jusu vaikui nera metuku .

  3. User has not uploaded an avatar
    arexa prieš 9 mėn.

    Moliugelis15 parašė:
    oij kaip paskaitau...mano vaikas beveik 9 menesiu valgo VISKA...mesa visokia,sriubas,kartais palepinu saldainiu...o misineli mes atsisake nuo 5menesiu nes kiek isba…

    Totali nesamone. Kai uzaiges zmogus serga kepenu, inkstu, skrandzio ligomis, jokia mama sau to nuopelno neprisiima o taip tai jus tik duokit, aisku, vaikas valgys...

  4. pipi
    pipi prieš 9 mėn.

    Moliugelis15 parašė:
    oij kaip paskaitau...mano vaikas beveik 9 menesiu valgo VISKA...mesa visokia,sriubas,kartais palepinu saldainiu...o misineli mes atsisake nuo 5menesiu nes kiek isba…

    jus esat pavyzdys mamos, kuri turi nuli supratimo apie sveika mityba ir pati to nesuvokdama kenkia savo vaikui. Galit neigti tai kiek norit, fakto nepakeisit. Gaila vaiko.

  5. GinteA prieš 9 mėn.

    Moliugelis15 parašė:
    oij kaip paskaitau...mano vaikas beveik 9 menesiu valgo VISKA...mesa visokia,sriubas,kartais palepinu saldainiu...o misineli mes atsisake nuo 5menesiu nes kiek isba…

    Oi tik neprisikalbekit, jusu kudikiui (vaikas tik nuo metu) tik 9 menesiai tikrai nera kur skubeti su saldainiais ir valgo "viska"