Ar nėščiosios mityba gali nulemti vaiko charakterį? Ką apie tai sako liaudies išmintis ir mokslas

 

„Jei nėščioji valgys daug saldumynų, vaikas bus svajotojas“, „Mėsa užaugins atkaklų mažylį“, o žalios daržovės neva lemia lankstų mąstymą. Tokie ir panašūs pasakojimai iš lūpų į lūpas keliauja jau daugybę metų. Bet ar jie turi bent kiek tiesos? Pažvelkime, ką byloja liaudies išmintis ir ką apie nėščiosios mitybą sako mokslas.

Grūdai ir troškintos daržovės – ramus vaikas?

Anksčiau buvo tikima, kad nėščiosios, kurių valgiaraštyje gausu kruopų, duonos ir troškintų daržovių, susilauks ramesnio, santūresnio vaiko.

Mokslinių įrodymų, kad šie produktai galėtų lemti būsimo vaiko temperamentą, nėra. Vis dėlto visaverčiai grūdiniai produktai ir daržovės yra svarbi sveikos nėštumo mitybos dalis.

Žalios daržovės – smalsiam ir lanksčiam mąstymui?

Liaudies pasakojimuose teigiama, kad žalios daržovės ugdo vaiko smalsumą ir gebėjimą į viską pažvelgti kritiškai.

Nors skamba įdomiai, mokslas tokio ryšio nepatvirtina. Tačiau žalios daržovės aprūpina organizmą folio rūgštimi, vitaminais ir mineralais, kurie itin svarbūs normaliai vaisiaus raidai.

Sultys ir riešutai – jautresniam vaikui?

Kai kur tikėta, kad nėščiosios, mėgstančios riešutus ir sultis, susilauks jautresnio ar sentimentalesnio vaiko.

Šiandien žinoma, kad riešutai – vertingas sveikųjų riebalų šaltinis, o jų vartojimas saikingai yra rekomenduojamas. Tuo tarpu su sultimis verta nepersistengti dėl didelio natūralių cukrų kiekio.

Daug pieno produktų – lėtesniam charakteriui?

Dar vienas senas tikėjimas – gausus pieno produktų vartojimas neva lemia ramesnį ar lėtesnį vaiko būdą.

Moksliniai tyrimai tokio ryšio nerado. Tačiau pieno produktai padeda gauti kalcio ir baltymų, kurie svarbūs tiek mamai, tiek augančiam kūdikiui.

Mėsa ir kiaušiniai – atkaklumui?

Anot senųjų pasakojimų, nėščioji, dažnai valganti mėsą ir kiaušinius, susilauks stipraus charakterio vaiko.

Iš tiesų šie produktai aprūpina organizmą baltymais, geležimi ir kitomis svarbiomis medžiagomis, tačiau būsimo vaiko charakterio jie nenulemia.

Saldumynai – mažajam svajotojui?

Bene populiariausias mitas – kad saldumynų mėgėjos susilaukia svajotojų.

Nors tai skamba romantiškai, mokslinių įrodymų nėra. Specialistai rekomenduoja saldumynus nėštumo metu vartoti saikingai, tačiau ne dėl būsimo vaiko charakterio, o dėl pačios mamos ir kūdikio sveikatos.

O kas iš tiesų formuoja vaiko charakterį?

Specialistai sutaria, kad vaiko temperamentui ir asmenybei įtakos turi daugybė veiksnių – genetika, nervų sistemos ypatumai, aplinka, santykiai su tėvais ir gyvenimo patirtys.

Tuo tarpu nėščiosios mityba pirmiausia svarbi tam, kad vaisius gautų visas reikalingas maistines medžiagas sveikam augimui ir vystymuisi.

Liaudies išmintis dažnai žavi savo vaizdingumu ir perduodamomis tradicijomis, tačiau į pasakojimus apie būsimo vaiko charakterį vertėtų žvelgti kaip į įdomų kultūrinį paveldą, o ne moksliškai pagrįstus faktus.