2020.10.21 09:18 (prieš 2 mėn.)
Kad naktį kažkiek ramiau miegotų, padėkit kažką po čiužiniu(jeigu pagslvės nenaudojat), kad būtų galva aukščiau kažkiek, kvėpavimas lengvesnis bus.
Vėdinkit namus, jeigu nėr temperstūros - eikit į lauką gryno oro.
Jūros vandens irgi nereik padaugint, negalima dažnai. Paskui tik pablogins situaciją ir gausis užburtas ratas.
Bet gal nuo per sauso oro? Jeigu nebėga, tik šnopuoja, gal padrėkinti namus? Dažnai vėdinkit ir drėkinkit. Būkit lauke, jeigu sąlygos leidžia
Gal pstept kažkuo, kad palengvintų kgėpavimą, nes kaio jau sakiau- tas jūros vanduo irgi nėr gerai, kai dažnai naudojamas.