Forumas

tairutia

Ela 7 m. 11 mėn.

Kamile 9 m. 7 mėn.

2015.04.06 22:15 (prieš 4 m.)

Sveiki, na dabar jau pavadinciau tai problema- anksciau nemaise kazkaip, bet dabar isvis kai nesibaigiantis filmas- visiskai nepailsiu, sake mate kaip sapnuoju- lyg galva kraipau akys laksto, jai kazkas nemalonaus-nubundu lyg suparalyzuota-sianakt kazka sapnavau-atsikeliau o man sviesa koridoriui isjunge mama-netycia pamirso, ziuriu i duris lyg stovi kazkas uz stiklo kalba ir zinau kad nepazystu, net suklykiau , paprasiau kad ijungtu sviesa nes negalejau pajudeti, atsisuku ant palanges veidrodis-kuri seip nusuku kai einu miegoti, nu negalejau agtsikelti jo nusukti tik susiguziau kol uzmigau. visas naktis be isimties sapnuoju non stop. buna atsikeliu nepamenu kaip kas, taciau tikrai zinau jog sapnavau. sapnai dazniausiai 99proc neturi nieko bendro su matytais filmai ar gyvenimu tikroveje, buvau kelis kartus sumaisius sapnus su realybe...tikrai labai vargina, seip lova ir galvugalis i pietus tai nzn...kas ka patars gal

Amunete

2015.04.06 22:56 (prieš 4 m.)

tairutia parašė:
Sveiki, na dabar jau pavadinciau tai problema- anksciau nemaise kazkaip, bet dabar isvis kai nesibaigiantis filmas- visiskai nepailsiu, sake mate kaip sapnuoju- lyg…

Įdomus variantas. Čia gal Jūsų pasamonėje kas nors slypi gal pasikonsultavus su psichologu,padėtų.

tairutia

Ela 7 m. 11 mėn.

Kamile 9 m. 7 mėn.

2015.04.06 23:09 (prieš 4 m.)

turbut teks nueiti nes per diena tiek nuvargstu, jog nakti norisi pailseti o ne taip filmus sukti

2015.04.06 23:19 (prieš 4 m.)

tairutia parašė:
turbut teks nueiti nes per diena tiek nuvargstu, jog nakti norisi pailseti o ne taip filmus sukti

Tai gal deretu maziau nuvargti. Pervargus miegas nera geras.

tairutia

Ela 7 m. 11 mėn.

Kamile 9 m. 7 mėn.

2015.04.06 23:51 (prieš 4 m.)

na nedarau nieko ko neprivalau o privalau daug nes kitaip nieko nebus.

Fibukas

2015.04.07 07:30 (prieš 4 m.)

Sveika,
Manau nebutinai gali buti susije su psichologija. Siulyciau apsilankyti ir miego klinikoj :-)

Džulė

2 m. 6 mėn.

4 m. 7 mėn.

2015.04.07 10:24 (prieš 4 m.)

Aš taip manyčiau, kad reikėtų pas miego specialistus kreiptis, ne į psichologus.

Adsmail

Maziuke 2 m. 9 mėn.

2015.04.07 11:31 (prieš 4 m.)

Kazkada ziurejau laida apie tokius miego sutrikimus, gerai prisimenu kaip aiskino, kodel taip vyksta, deja nelabai pamenu ar dave kokiu patarimu…
Kai mes miegame, musu smegenys ‘’isjungia’’ raumenis, kad mes per savo sapnus nepradetume daryti to, ka veikiame sapnuose. Taciau buna visokiu sutrikimu – lunatikuoja zmones, buna ir vaikai lovose ‘’apspardo’’ broliuka/sesute jei miega kartu.
Kai mes budinames, paprastai juk nesokam is lovos vos samone atgaunam – tingiai akis pramerkiam, pradedam vartytis, razytis, tada lipam is lovos. Toks jausmas, kad raumenys ‘’bunda’’. Taip turi buti. Taciau yra ir tokiu miego sutrikimu, kai pabundame, esame budrus, atsimerke, taciau negalime pajudinti nei raumenelio, nes smegenys ‘’veluoja ijungti raumenis’’. Laidoje taip pat pasakojo, kad taip pabude zmones daznai regi ‘’kazka’’ – seselius, atrodo, kad kazkas stove prie ju lovos ir pan. Tai aisku ivaro be galo daug baimes – matai neaiskius siluetus ir negali saves apginti - pajudeti. Bet man rodos, tai buvo aiskinama tarsi sapno likuciai, astri vaizduote. Kiek tame tiesos – neaisku.
Zinokit deja nepamenu nei tos laidos pavadinimo, nei kuom ji baigesi.
Bet taip pat esu skaiciusi apie budus pagerinti miega – patariama neimti i rankas telefonu, neziureti televizoriaus, neskaityti zurnalu ar dar kazko, neklausyti trankiu muziku, laikytis toliau nuo elektriniu prietaisu – bent valanda pries miega. Taip mintys nuraminamos. Pvz galti eiti pagulet pusvalandziukui I vonia, susitvarkyti nagucius, vaikams pasakaite is atminties pries miega pasekti ir pan. Kambaryje neturetu buti televizoriaus/kompiuterio, turi buti bent keletas augalu.
Visai kas kita jei dienotvarke jusu labai itempta ir jus del to stresuojate. Tada reikia kazka daryti su tuo stresu, nes kitaip nieko nebus…

3

2015.04.15 18:11 (prieš 4 m.)

tairutia parašė:
Sveiki, na dabar jau pavadinciau tai problema- anksciau nemaise kazkaip, bet dabar isvis kai nesibaigiantis filmas- visiskai nepailsiu, sake mate kaip sapnuoju- lyg…

Gal vėlai pavalgote, prieš miegą. O tai kad sapnai susimaišo su realybe, tai nebūtų gerai. Kažkoks sutrikimas yra, čia jau reikia specialistams pasipasakoti.