2026.01.31 14:44 (prieš 2 sav.)
Paukščiukas parašė:
Sveiki! Gerai, is tiesu antidepresantus pradejau gerti, vasaros gale nutraukinesiu. Bet puse tik dozes ir ziuriu gerai veikia. Na sunku siaip, nes dsug serga vyresn…
Sveiki!
Aš irgi susilaukiau antro vaikulio prieš 4 mėn. Žiema šeimas su leliukais izoliuoja, mano kūdikiui pilvo bėdos (maisto netoleravimai ir žarnyno uždegimai, t.y. man dieta). Pasirinkau pirmagimį į darželį leisti tik nuo 3 metų, tai jis dar su mumis, todėl emocijų patiriam visą spektrą - nukarūnavimas nelengvas, bet ir meilės labai daug. Jau si pirmu vaiku mokiausi stengtis max patenkinti savo fizinius ir emocinius poreikius, bet tas negarantuoja, kad miego užteks ar kad dr kažkas nenutiks. Manau, kad sveikas pasiaukojimas dėl kito/kitų žmonių (ypač savo vaikų) yra labai brangi (bet nemokama
) tapimo suaugusiu dalis.
Dėl antidepresantų, pasidomėkit plačiau jais. Jie blokuoja receptorius, kad nepatirtimumėt nerimo ir pan, bet tas pats su kitom emocijom. Kai kuriuos (benzodiazepinus kaip pvz Xanax) būtina nutraukti tik palaipsniui, kitaip fiziškai pažeidžiamos smegenys lyg po stipraus smegenų sutrenkimo ir pan. Yra tiriančių tuos dalykus. Pirma pasirūpinkit savim - maistu, sportu, svarbiausiųjų santykių kokybe - ir jei tikrai niekas nepadės, tada vaistai gali būti pagalba. Nebeturim to tetų ir pusseserių, močiučių ir dėdinų "kaimo", kuris būtų šalia ir padėtų su leliukais, bet kažką tikrai galima padaryti dėl savęs ir dėl savo šeimos pagal galimybes. Išeiti ryte apsukt ratuką, valgyt sveikiau, pasikalbėti su vyru apie judu, rasti kokį mamų klubą. Vaikai užaugs, faktas, bet stiprybės reikia rasti, kad dabar išgyventume kuo geriau. Gyvuokit ❤️