Aš laikiausi dietos ir numečiau antsvorį

Komentuoti
  1. User has not uploaded an avatar
    2015.07.10 08:55 (prieš 2 m.)
    2015.07.10 08:55 (prieš 2 m.)

    Sveiki.as labai prasau kad cia surasytumete savo jau isbandytas dietas,per kurias numetete kg.aciu:)as pati laikiausi chazano dietos islaikiau tik 6savaites numeciau 6kg o dabar atgal jie sugryzo sakau gal ciA atrasiu kokia nebloga dieta kuri jau bus isbandyta,tiktu ir man:))

  2. LiukaM
    2015.07.10 08:56 (prieš 2 m.)
    2015.07.10 08:56 (prieš 2 m.)

    man krito su vėjeliu, kai laikiausi Paleo mitybos principų. ir savijauta buvo nuostabi. labai daug info internete. tačiau kai pastojau, mečiau, nes nebegalėjau net pažiūrėti į mėsą ir daržoves nesilaukiant tikrai rekomenduoju.

  3. User has not uploaded an avatar
    2015.07.10 09:03 (prieš 2 m.)
    2015.07.10 09:03 (prieš 2 m.)

    LiukaM parašė:
    man krito su vėjeliu, kai laikiausi Paleo mitybos principų. ir savijauta buvo nuostabi. labai daug info internete. tačiau kai pastojau, mečiau, nes nebegalėjau net …

    Gal meniu dar turite?pasidalintumete:)kiek kg nukrito?

  4. User has not uploaded an avatar
    2015.07.10 09:08 (prieš 2 m.)
    2015.07.10 09:08 (prieš 2 m.)

    As kazkada ieskojau info apie sia mityba bet ne kazka atkapsciau:)man labiau patinka kai yra jau bent su kokiu meniu,lengviau:))

  5. 2015.07.10 10:32 (prieš 2 m.)

    Tautvydas ❤ 3 m. 3 mėn.
    Domantas ❤ 5 m. 2 sav.

    2015.07.10 10:32 (prieš 2 m.)

    Man geriausiai svoris krito tiesiog skaiciuojant kalorijas, tada ir saves ribot baisiai nereikia.

  6. indreje
    2015.07.10 10:51 (prieš 2 m.)
    2015.07.10 10:51 (prieš 2 m.)

    Geriausia dieta: sveikas maistas, nepersivalgyt vakare ir judejimas. Visada! kilogramai tikrai negris, nebent vel grisit prie visokiu nesamoniu, nors sveikai maitintis paskui jau tampa iprociu, o kaip badaut visa gyvenima reiketu tai neisivaizduoju. Po visu dietu grizta kilogramai

  7. -SKY-
    2015.07.10 13:19 (prieš 2 m.)

    1 m. 8 mėn.
    Ιωάννης/Jonas 2 m. 1 mėn.

    2015.07.10 13:19 (prieš 2 m.)

    LiukaM parašė:
    man krito su vėjeliu, kai laikiausi Paleo mitybos principų. ir savijauta buvo nuostabi. labai daug info internete. tačiau kai pastojau, mečiau, nes nebegalėjau net …

    Prisijungiu ir as. Numeciau svorio su Paleo ir pastojau!!!!
    Pirmame trimestre PALEO isdaviau del savijautos, bed dabar jau griztu i doros kelia

    Paleo ne dieta - tai gyvenimo budas, kuris man yra tikras atradimas, nes ne tik svoris bet ir savijauta valgant svaru paleo maista yra puiki!!!

    Visoms turincioms problemu tiek su svoriu, tiek kitu sveikatos problemu siulau ne ieskoti greitu iseiciu, o atrasti sau tinkama sveikos mitybos buda ir laikyti jo nuolotas, bei savo vaikams skiepyti svaraus valgymo iprocius

  8. zhymule
    2015.07.10 14:27 (prieš 2 m.)

    Skruzdelyte 1 m. 5 mėn.
    Vyresnelis 3 m. 1 mėn.

    2015.07.10 14:27 (prieš 2 m.)

    Na mano patirtis tokia: pradzioje laikiausi grieztos dietos (kad skarndis susitrauktu) trys dienos ryziai, trys dienos virta vistiena ir trys dienos obuoliai. Numeciau 6 kg. Tada pradejau eiti i sporto kluba ir skaiciuoti kcal. Bendram rezultate buvo numesta 22 kg per nepilnus metus..sportavau tik pusmeti...metus skaiciuoti kcal svoris svyruodavo +-5 kg. Pliuso priaugu kai atleidziu visai vadeles ir valgau kas papuola;)
    P.s. kg atauga ne po visu dietu, o tik po tu kuriu laikantis netenkama daug skysciu ir jie po dietos grizta atgal....ir zinoma jei po dietos puolama valgyt kas po ranka papuola tai ir ataugs...

  9. Zirza
    2015.07.12 12:02 (prieš 2 m.)

    Mazasis 2 m. 10 mėn.
    Mylimuke 6 m. 11 mėn.

    2015.07.12 12:02 (prieš 2 m.)

    Dukano pagalba numeciau 25 kg db esu po antro gimdymo per nestuma priaugau 28 kg tai jau esu 20 kg atsikracius

  10. User has not uploaded an avatar
    2015.07.13 11:54 (prieš 2 m.)
    2015.07.13 11:54 (prieš 2 m.)

    Zirza parašė:
    Dukano pagalba numeciau 25 kg db esu po antro gimdymo per nestuma priaugau 28 kg tai jau esu 20 kg atsikracius

    Oho daug numetete kg;)saunuole.as irgi galvoju pameginri dukano dieta.o tuos 20kg irgi su dukano pagalba atsikratete?

Žinutės parašytos:
Naujas komentaras