TV
Nepasimetusi parašė:
Taigi vis kartojame, kad per ilgai nevalgyti negerai 🙂 Dar kazka valgykite apie 21 val ir bus geriau.
Va va... man gydytoja nieko tokio nesakė, kad svarbu, kiek valandų praėjo po vakarienės rytinis matavimas. Man iš vis pirmas trimestras žiaurus buvo, dabar tik po truputį mažėja pykinimas. Bet iš pradžių būdavo ryte taip pykindavo, kad ryte iki pietų nieko į burną negalėdavau įdėti. O vakare paskutinis valgymas vėliausiai 19val. Jei vėliau pavalgydavau, tai atrodo maistas gerklėj stovėdavo. Tai gaudavosi labai ilgas tarpas. Atrodė dienos metu ir maistą prisižiūriu, nuodėmių nėra, neviršiju nė karto, o rytinis į normas netelpa. Kartą paekspermantavau. Užsistačiau žadintuvą 5 ryto specialiai paismatuoti, ir rezultatas 4.9. Po poros valandų vėl pasimatavau dar nevalgius ir negėrus, o ten jau 5.3
Tai padariau išvadą, kad tas naktinis tarpas labai daug reiškia. Dabar tik ieškau produktų, nuo kurių lengva ant skrandžio naktį būtų. Šiandien bandysiu kefyro išgerti apie 22val.
susidariau nuomone, kad tuos rytinius sunkiausiai sukontroliuot, tai pasiskambinau, paprasiau pas endo siuntimo, bus ramiau paciai 
) , net maziau nei rytinis matavimas 🤔
tai tada gavau laiką už 1-2sav. Dėl covid gali nebūti daug pasirinkimų
o ir pietų metas 
