2024.08.02 14:49 (prieš 1 mėn.)
Aš tai irgi iš tų patestuojančių 😀 Vienu metu neturėjau sveikos vietos pirštuose, kiek prisimatavus buvau. Tai man pavydžiui ryte po pusvalandžio, pradėjus praustis, darantis pusryčius ir t.t. cukrus po truputį kildavo, aš matuojuosi po nubudimo iki 10 min. Wc, šunį pašeriu, rankas plaunu ir matuoju. Cukrus būdavo didesnis, jei jaučiu, kad stresas biški sukilęs (jei staigiai keliuosi iš lovos arba jei pradedu iš anksto pergyventi, kad bus blogai), tokiu atveju paguliu kelias min., kol nurimsta širdis ir matuoju.
Tikrai pritariu, kad geriausia pirmą skaičių imti ir nebegalvoti, nes pamačius netinkamą skaičių, kyla stresas ir jis dar labiau kelia cukrų, būna jau ir pirštai prisilietę prie matuoklio, kitų paviršių, vėlgi kažkiek gali turėti įtakos rezultatui. Tik reikia nepamiršti taisyklės, kad negali būti daugiau nei 10 val. praėjus nuo paskutinio maisto.