Klausimas psichoterapeutei: Kaip nusiraminti?

  1. 2012.12.04 22:02 (prieš 5 m.)

    ilonyteee parašė:
    Sveiki,ir as noreciau pasidalint tuo kas mane ne ramina. Esu labai prastos nuomones apie save,jauciu dideli nepasitikejima savimi,del to pradedu itarineti vyra del neistikymybes,jis ta pastebi ir piksta an manes. Tada man uzeina depresijos,antro vaikelio labai laukem,bet uzeina tokios dienos kad as ne suprantu ar tikrai as to vaiko noriu,ir tas ziauriausia...Nebezinau ka ir daryt,deja taip atsitiko kad labai anksti mane mama paliko,mire kai man buvo 19 draugem ne pasitikiu,gyminiu ne turiu buvau vienturte seimoi,kam pasipasakot neturiu,del to jau baigiu nuprotet...nebezinau kaip paciai su savim susitvarkyt...

    Ilonyteee, kalbant apie jūsų situaciją, manau, kad jums labai reikėtų susirasti žmogų, kuriuo pasitikite ir su kuriuo galėtumėte išsikalbėti. Rašote, kad nepasitikite draugėmis - ar iš jų nėra nei vienos, su kuria galėtumėte pasidalinti savo mintimis ir jausmais? Su vyru, kaip suprantu, šiuo metu sudėtinga bendrauti. Galbūt rastumėte kokių nors virtualių bendraminčių forumuose, kur išsikalbėtumėte? Taip pat, kai sunku, galite pabandyti paskambinti į Jaunimo liniją (tel. 8-800 28888 ) ir pasikalbėti su savanoriu konsultantu. Aš manyčiau, kad jums reikėtų pastovių psichologo konsultacijų ar psichoterapijos, pakalbėti apie savo nepasitikėjimą savimi, apie išgyventą mamos netektį, nepasitikėjimą savo vyru ir jausmų sumaištį vaikelio atžvilgiu. Tikrai yra daug apie ką kalbėtis ir ties kuo dirbti, žinoma, ilgalaikei psichoterapijai reikia turėti galimybių pastoviu laiku lankytis pas specialistą ir finansinių galimybių, nes nemokamai tokią paslaugą gauti gana sudėtinga. Jei galvotumėte apie psichologo ar psichoterapeuto paieškas - galite parašyti man čia, į temą, ar asmeninę žinutę - galėčiau pasiūlyti, kur ieškoti specialisto ten, kur jūs gyvenate.

  2. Kimantas 5 m. 9 mėn.
    Karile 7 m. 3 mėn.

    2013.10.05 12:37 (prieš 5 m.)

    As turiu problema-hiperaktyvuma. Man sunku namie su vaikais buti,noriu kazkur keliauti, eiti. O labiausiai norisi atitrukti nuo vaiku...Negaliu ramiai vienoje vietoje nustygti, toks neramumas. Beda ne tik cia. Manau man reikia pagalbos beda ta, kad vyra matau kas anntra sav. tik karta visa diena,o taip grizta tik pernakvoja ir i darba. Cia kosmaras, nes nei vaikai, nei as jo matau, tada darausi vis pyktesne ir pyktesne...Tada ir vaikam grieztesne. Jauciuosi emociskai nestabili Jau noras ir skirtis su vyru...


Tema uždaryta

Ši tema yra uždaryta naujiems pranešimams.