Maisto planas savaitei. Visai šeimai.

Komentuoti
  1. -SKY-
    2013.09.13 15:10 (prieš 4 m.)

    1 m. 6 mėn.
    Ιωάννης/Jonas 2 m. 1 sav.

    2013.09.13 15:10 (prieš 4 m.)

    Neradau tokios temutes, tad kuria nauja.
    Cia nekalbam apie dietas, o apie sveikesnes mitybos plana sudaroma savaitei. As tik pradejau planuoti maista savaitei - tiek receptus, tiek pirkiniu sarasa. Sutaupau ir laiko, ir pinigu, nes perku tik reikalingus produktus, o ne visko ko norisi ta akimirka. Taip pat atsisakeme pusgamininiu ir uzkandziavimu, siek tiek ribojame kepto maisto.

    Mielai pasidalinsiu savuoju planu. Tikiuosi atsiras bendraminciu

    22
  2. AG30
    2013.09.13 15:25 (prieš 4 m.)

    Luminous 4 mėn. 3 sav.
    Bruolis saunuolis 2 m. 7 mėn.
    Mazasis princas 5 m. 2 d.

    2013.09.13 15:25 (prieš 4 m.)

    Sveiki,labai gera tema!:)man irgi reikia ismokti planuotis...

  3. milginde
    2013.09.13 15:28 (prieš 4 m.)
    2013.09.13 15:28 (prieš 4 m.)

    Aš planuoju paprastai, dvi dienos per savaitę sriuba, dvi virtas (arba troškintas) maistas ir vieną keptas. Savaitgaliais dažniausia būname ne namie, todėl valgome ką tėvai ir uošviai padaro, o jei būname namie - daugiausia valgom sriubą. čia žinoma, apie pietus(pavakarius) kalbu, kai iš darbų grįžtam

    3
  4. guma
    2013.09.13 15:29 (prieš 4 m.)

    Broliukas 5 m. 2 mėn.
    Brolis 7 m. 1 mėn.

    2013.09.13 15:29 (prieš 4 m.)

    SKY_cy parašė:
    Neradau tokios temutes, tad kuria nauja.
    Cia nekalbam apie dietas, o apie sveikesnes mitybos plana sudaroma savaitei. As ti…

    Labai gera tema Kazkada ir as bandziau susidarineti maisto planus, tikrai pasiteisina kad ir ne konkreciai dienom, bet tiesiog savaitei susirasai kiekvienai dienai po ideja pietums, vakarienei, pusryciams. O savaites begyje renkiesi ka gaminti is saraso. Geriausia yra tas, kad nuejus i parduotuve ir zinodama savaites meniu zinai ka pirkti
    tik po kokiu 2-3 savaiciu pritruksta ideju ir baigiasi pasiryzimas

    3
  5. 2013.09.13 15:30 (prieš 4 m.)
    Neegzistuojantis vartotojas
    2013.09.13 15:30 (prieš 4 m.)

    SKY_cy parašė:
    Neradau tokios temutes, tad kuria nauja.
    Cia nekalbam apie dietas, o apie sveikesnes mitybos plana sudaroma savaitei. As ti…

    Mes planu nesudarinejam,bet daugiau maziau mintyse susidarau planus ka gaminsiu. Mesa mes perkam dideliais kiekiais ir tada susidadam i kamera ir ko reikia to issimam. Pagrinde perkam piena ir duona kas kelios dienos o ko truksta penktadieni susiziuriu ir sestadieni kapitaliai susiperku. Del maisto darymo vakare su vyru pasitariu ko jis noretu ir jei jam tinka darom. Vyras dažnai parvažiuodamas iš darbo užšoka i parduotuve ir apiperka ko jo akim truksta bet dažniausiai tai buna cipsai su alum

    2
  6. Sandra89
    2013.09.13 15:44 (prieš 4 m.)
    2013.09.13 15:44 (prieš 4 m.)

    SKY_cy parašė:
    Neradau tokios temutes, tad kuria nauja.
    Cia nekalbam apie dietas, o apie sveikesnes mitybos plana sudaroma savaitei. As ti…

    Labai gera tema. Aš taip vis galvoju daryt, bet vis nusikelia planai. Jei pasidalintumėt savo planu būčiau labai dėkinga, gal pagaliau pasiryžčiau pradėti planuot.

  7. -SKY-
    2013.09.13 15:49 (prieš 4 m.)

    1 m. 6 mėn.
    Ιωάννης/Jonas 2 m. 1 sav.

    2013.09.13 15:49 (prieš 4 m.)

    Malonu, kad kazka sudomino
    Aisku, su leliukais jums gal kiek sudetingiau, bet gal kas tiks is maniskiu ideju. As planuoju dviem dirbantiem zmonem. Ir dar tik antra savaite Galbut veliau planelis patobules, nes kol kas tik vakariene itraukta, nes pusryciams kas sumustini, kas uzpilamos kosytes. Pietums paprastai pasiimu i darba, kas liko nuo vakarienes arba salotas

    Taigi dalinuosi savo kitos savaites vakarieniu planiuku su komentarais:

    PIRMADIENIS

    Vyrui lesiu/pupeliu troskinys.
    MAn - iskrovos diena. (Pasirinkau viena diena iskrovos, pradziai ketinu valgyti vienos grupes produktus pvz viena diena vien ryziai arba vien grikiai, arba vien vaisiai arba vien darzoves. Iskrovos diena rekomenduojama daryti ne sekancia po persivalgymo, bet po dienos. Sestadienis - nepaslaptis - daznai pasitaikanti nuodemingovalgymo diena :))

    ANTRADIENIS - Chicken day!

    Verdu "ciela" vista. Sultinuke isverdu truputi ryziu. Likusi sultini i saldytva. Vistiena paslakste citrinu sultimis valgom su darzoviu salotomis.

    TRECIADIENIS - Italian!

    Makaronai (noodles) su vistien ir darzovemis.
    Makarous verdu vakaryksciame sultinuke. Darzoves (svoguna,morka, paprika ir pan.) pakepinu su gabaliukais supjaustyta vistiena ir suverciu virtus nukostus makarous. Vyras soju padazo nelabai megsta, tad jo uzsipilu jau leksteje

    KETVIRTADIENIS - fish day!

    Jei nera laiko ri galimybiu zuvyte ruosti ant groteliu, gaminame orkaiteje. Perku ne file, o ciela zuvi. Zuvi prikemsu pjaustytu petrazoliu, kartu su bulvemis ir ketvirciais supjausytu svogunu ir pomidoru, paslakstytais trupuciu alyvu aliejaus saunu i orkaite. Valgydami uzsipilam citrinos. Valgom su darzoviu salotom. (kiekviena ketvirtadieni gaminam zuvi taip pat, paivairinimui nuperku kitokios zuvies :))

    PENKTADIENIS - Meat day!

    Ateinanti penktadieni gaminsiu jautienos troskini su darzovem. Pakepinu turimas darzoves, pakepinu jautiena pjaustyta juostelemis, zpilu virintu vandeniu sumaisytu su keliais saukstais pomidoru tyres (ne keciupo!!!).

    ŠEŠTADIENIS- Eat anything you want day!

    Ta diena valgom mieste, sveciuose, valgom ka norim ir leidziam sau saldumynu (dabar suprantat, kodel pirmadienis man iskrovos diena?)

    SEKMADIENIS

    Sia diena paprasytai kepam mesa ar zuvi ant groteliu. Jei ne, mano atsarginis variantas - netikras zuikis.

    Toki plana sudariau kitai savaitei, ziuesim kaip pavyks

    18
  8. Nokia
    2013.09.13 15:49 (prieš 4 m.)

    Dalius 6 m. 9 mėn.

    2013.09.13 15:49 (prieš 4 m.)

    ir as jungiuosi prie jusu nes tokia minti sudaryneti plana jau seniai norejau, bet vis nesirizdavau arba kitaip tariant patingedavau

  9. KOROLĖ
    2013.09.13 15:54 (prieš 4 m.)

    Oskaras 3 m. 8 mėn.
    Karolina 6 m. 7 mėn.

    2013.09.13 15:54 (prieš 4 m.)

    SKY_cy parašė:
    Malonu, kad kazka sudomino
    Aisku, su leliukais jums gal kiek sudetingiau, bet gal kas tiks is maniskiu ideju.…

    lb idomu,taip issamiai dar neteko planuoti,bet pirkiniu sarasa visgi darau savaitei,tad ka gaminsiu jau daug maz sumastau savaites eigije,svarbiausia tureti mesos(jautiena,ar kiauliena),vistienos,zuvies,tada jau pagal tai kuriu meniu:),tavo variantas taip pat visai idomus

  10. -SKY-
    2013.09.13 15:58 (prieš 4 m.)

    1 m. 6 mėn.
    Ιωάννης/Jonas 2 m. 1 sav.

    2013.09.13 15:58 (prieš 4 m.)

    As zinokti, pati irgi pradedu tik, bet man jau is karto patinka. Mesu as irgi daznai prisiperku is anksto, kameroj ir zuvies turiu, bet jei neturiu plano pamirstu ka is kameros istraukti. Ir tada vakare jau prasideda improvizacijos, nes tiesiog nera kada atitirpinti.

    Apsipirkti ir as stengiuosi savaitei, bet su tokiu aiskiu planu tiesiog nustoju pirkti visokius saldytus zuvu pirstelius ir dar kitokius saldytius reikalus gamybai ant greicio. Ir nepudau darzoviu, nes man nuolat budavo, kad prisiperku kokiu baklazanu, nes labai norisi, o paskiau uzmirstu ir ismetu....
    Taigi labai tikiuosi iprasti ir patobuleti sioj srityje

    1
Žinutės parašytos:
Naujas komentaras