Mityba nėštumo metu

Mitybos principai nėštumo metu nėra sudėtingi, yra tik keletas produktų, kurių reikėtų vengti ar rinktis atidžiau. Skaityti visą straipsnį
Komentuoti
  1. 2016.12.29 18:14 (prieš 1 m.)

    Sveikos mamytes. Neseniai suzinojau, kad laukiuosi. Leliukas buvo planuotas. Dabar sedziu ir galvoju. Yra maistas, kurio reiketu vengti? Kaip maitinates?

  2. Kamilė 1 m. 5 mėn.
    Eimantas 9 m. 5 mėn.

    2016.12.29 18:51 (prieš 1 m.)

    Man viskas idomu parašė:
    Sveikos mamytes. Neseniai suzinojau, kad laukiuosi. Leliukas buvo planuotas. Dabar sedziu ir galvoju. Yra maistas, kurio reiketu vengti? Kaip maitinates?

    Kaip ir iki nėštumo valgau viską ko užsigeidžiu

    1
  3. 2016.12.29 19:33 (prieš 1 m.)

    Vengti rūkytos mėsos ir žuvies, taip pat turi būti pilnai virta, troškinta ar kepta (nors kepto aišku geriau kuo mažiau), t.y. well-cooked, o ne medium. Kiaušinių žalių negalima, taip pat ir jie turi būti pilnai išvirti ar iškepti, negali būti žalio trynio. Vengti maisto, kur turi daug vitamino A,pvz morkų, ypač jų sulčių, kepenėlių. Kavos max 2 puodeliai į dieną, nelabai stiprios. Negalima pelėsinių ir minkštų sūrių, nepasterizuoto pieno.

  4. 2016.12.29 22:10 (prieš 1 m.)

    o kodel morkos netinka, vitaminas a blogai? o as kaip tik morkytes lb grauziu dabat, man ju taip noris

  5. 2016.12.30 07:52 (prieš 1 m.)

    As valgau viska, kaip ir valgiau iki nestumo kartais rukytos mesytes, kartais zuvies ir pns. Is vis nieko neisbraukiau;) svarbu viskas su saiku

    1
  6. 2016.12.30 08:27 (prieš 1 m.)

    Aciu uz pasisakymus. Valgysiu viska, tik kaip sakot su saiku

  7. 2016.12.30 10:13 (prieš 1 m.)

    Sveikinu!!!

    Reikia valgyti, kol gali, nes gali ateiti greitai metas, kai nieko nenoresi Mane viskas taip pykino, visas maistas atrode toks prastas, kad valgiau uzsimerkusi. Dabar jau siek tiek lengviau
    Manau, svarbiausia valgyti pirma karta pagaminta maista, kuo sviezesni, nevalgyti likuciu, antros dienos maisto. Pirmame trimestre daug reikia valgyti vaisiu, ypac dabar, kai ziema. Labai gerai kiviai (vitamino c saltinis), obuoliai, persimonai. Taip pat avokadas labai tinka.

  8. 2016.12.30 14:03 (prieš 1 m.)

    Valgau viską kaip ir iki nėštumo. Aišku potraukis maistui tapo didesnis, tai daugiau užkandžiauja, ko užsimanau ta ir valgau.

  9. 2018.09.05 07:39 (prieš 1 mėn.)

    Sveikos, ar dar tema gyva? noriu pasiteirauti apie uzkandzius. Nuolat noriu valgyti. Bananu kad 30min neprikimsiu, riesutu misiniu nenoriu. Ka valfote uzkandziams? Sedint darbe, biure prie stalo neisivaizduoju. Sumustiniai, riesutai, obuoliai netinka. Neisivaizduoju ka valgyt. Jei neuzkandziauti - baisiausiai visai dienai isiskausta skrandis.

  10. 2018.09.05 08:13 (prieš 1 mėn.)

    Saulėė parašė:
    Sveikos, ar dar tema gyva? noriu pasiteirauti apie uzkandzius. Nuolat noriu valgyti. Bananu kad 30min neprikimsiu, riesutu misiniu nenoriu. Ka valfote uzkandziam…

    Gal geriami/valgomi jogurtai tiktu? Sausainius krimskit dar🤔

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras