lenukas parašė:
na jus saunuole, aciu uz info![]()
![]()
o ka jus darote?kaip kovojate su svoriu?Anksciau sako padedavo lida bet poto jau nebegamino tos tikros
lenukas parašė:
na jus saunuole, aciu uz info![]()
![]()
o ka jus darote?kaip kovojate su svoriu?Anksciau sako padedavo lida bet poto jau nebegamino tos tikros
oksana288 parašė:
o ka jus darote?kaip kovojate su svoriu?Anksciau sako padedavo lida bet poto jau nebegamino tos tikros</blockquotna rytais 2 stiklines silto vandens su 2 saukstais citrinos sulciu, zalios arbatos puodelis ir duonos gabalelis, pietums kas papuola, o vakarienes stengiuos atsisakyt, labai sunku, nukrito tik keli kg uz tai ir galvoju koki efektyvu buda gaut, pavargau, slyksciuosi savim
oksana288 parašė:
o koks jusu ugis ir svoris?as pvz turiu toki kuna kuris maista grait pasisavina ir iskart kg i virsu,tad visa gyvenima turiu beveik badauti ir tai neturiu tobulu li…
172 cm, pries nestuma buvo 80, dabar 100
lenukas parašė:
172 cm, pries nestuma buvo 80, dabar 100
mano 170 buvo kaskaka 98 poto 65,per nestuma 93 dabar 72 jau.Tad zinau kaip jauciates
lenukas parašė:
na as zaviuosi moterimis, kurios sugeba sulieknet
ir jus suleknesite,gal verta pabanditi ta lida jai blogai jausites nutrauksite,sako kad stambesnius zmones labiau veikia jinai.As dar toli grazu nesuleknejau bet begalo esu pavargus nuo tu dijetu
lenukas parašė:
na as zaviuosi moterimis, kurios sugeba sulieknet
Bandykit kalorijas paskaičiuoti, daug lengviau svorį mesti nes kad jis Kristų, negalima badauti, reikia vos truputį mažiau valgyti ir daugiau judėti. Beja gal su skydliauke kas negerai?
oksana288 parašė:
ir jus suleknesite,gal verta pabanditi ta lida jai blogai jausites nutrauksite,sako kad stambesnius zmones labiau veikia jinai.As dar toli grazu nesuleknejau bet be…
na as dar stengiuos, bet nezinau kiek islaikysiu
lenukas parašė:
na as dar stengiuos, bet nezinau kiek islaikysiu
nezinau bet mane visada stumia i preki rezultatai kai krenta svoris vis norisi daugiau ir daugiau numesti