Straipsnis pilnas puikių patarimų. Dar pridėčiau nuo savęs, kas man buvo efektyvu. Stebiu kada ir kiek valgau. Stengiuosi nebūti alkana. Tarp valgymų maždaug po 3 valandas išlaikau, bet ne ilgiau. Jei per ilgai būnu nevalgius imu jaustis blogai, beto vėliau prisėdusi pavalgyt, suvalgau daugiau arba kaloringesnio maisto. Beto su mėsa valgau tik daržoves. Jokių bulvių, ryžių, makaronų. Kol kas - 10kg nuo vasario mėnesio.
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai

- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Vaikų vardai
- Kūdikių pasaulis
- Neišnešioti kūdikiai
- Vaiko ugdymas
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Vaiko higiena
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Fizinė ir motorinė vaiko raida