Forumas

«123 4 Kitas »

EFRINA

2015.02.17 13:03 (prieš 5 m.)

Lūšiukė parašė:
as viska valgau ka ir anksciau valgiau, tik pasiskaiciuoju kalorijas, tai jei gerai viskas ir nepradedu esti, tai nesunkiai nukrenta per savaite po 1 kg. kas mane m…

as ir bandziau is pradziu skaiciuoti bet niekaip nesuprantu gerai kaip viena obuoli valgai gali apskaiciuoti bet kaip verdi darzoves ivairias is savo darzo kaip paskaiciuoti?o gal galite placiau apie skaiciavima papasakoti
Anon

Dukrytė 7 m.

Sūnelis 9 m.

2015.02.17 13:04 (prieš 5 m.)

Fila parašė:

O as negaliu be kavos,ryte butinai turiu jos isgert,be arbatos irgi niekaip..ypac vakare prie miega..
EFRINA

2015.02.17 13:06 (prieš 5 m.)

Anon parašė:
O as negaliu be kavos,ryte butinai turiu jos isgert,be arbatos irgi niekaip..ypac vakare prie miega..

manau po viena puodeli nieko tokio tik cukru pakeiskit medum tarkim.ir ciki bus
2015.02.17 13:07 (prieš 5 m.)

Fila parašė:
as ir bandziau is pradziu skaiciuoti bet niekaip nesuprantu gerai kaip viena obuoli valgai gali apskaiciuoti bet kaip verdi darzoves ivairias is savo darzo kaip pas…

Yra čia skaičiuoklė nebloga, net maždaug yra paskaičiuota kiek patiekalai daugmaz jų gali turėti. Www.kalorijos.Lt smulkmeniškai visko sverti nereikia, tiesiog pasisveri cukraus kiek sunaudoji į arbata, kiek koks skanėstas turi jų ir susimastai jei valgai sakoti, tai galima ir arbata be cukraus išgerti ir to saldumo netruks. Po truputį susidelioji visą mityba, pasilepini skanestais, bet sveriesi ir žiūri kur galėjai paslysti, ko vertėtų atsisakyti.
EFRINA

2015.02.17 13:08 (prieš 5 m.)

Lūšiukė parašė:
as viska valgau ka ir anksciau valgiau, tik pasiskaiciuoju kalorijas, tai jei gerai viskas ir nepradedu esti, tai nesunkiai nukrenta per savaite po 1 kg. kas mane m…

jei nepaslaptis per kiek laiko kiek km numetete ir kokiu sportu uzsiimate dalinkimes truputi placiau atsiras daugiau gal merginu tai pasidarysim uzdara grupele
EFRINA

2015.02.17 13:10 (prieš 5 m.)

Lūšiukė parašė:
Yra čia skaičiuoklė nebloga, net maždaug yra paskaičiuota kiek patiekalai daugmaz jų gali turėti. Www.kalorijos.Lt smulkmeniškai visko sverti nereikia, tiesiog p…

kaip idomu istikruju bet ar ne per daug terliones??kiekviena karta ir sveriate viska??
2015.02.17 13:23 (prieš 5 m.)

Fila parašė:
kaip idomu istikruju bet ar ne per daug terliones??kiekviena karta ir sveriate viska??

Sveriu rimtai kokia savaitę ar dvi o poto daugmaz zinau kiek galiu sau leisti ir nesiterlioju. Nebent kokia mėgiama vakariene uzmetus ant svarstyklių pasitikrinu kiek galiu suvalgyti, nes kartais atrodo kiek ten Yra, bet pasveri ir apetitas tiek est dingsta

1
2015.02.17 13:28 (prieš 5 m.)

Fila parašė:
jei nepaslaptis per kiek laiko kiek km numetete ir kokiu sportu uzsiimate dalinkimes truputi placiau atsiras daugiau gal merginu tai pasidarysim uzdara grupele

Prieš porą metų buvau strigus ties 77+- kg niekaip neiveikiau tai buvo ta riba kuri buvo užknisus juodai, nes ir prieš trečiąjį nėštumą iki tiek tik buvau sugebėjusi numesti. Tai po trečiojo rimtai susiemiau ir maždaug per 6savaites numečiau iki 64. Tada būdavo atsipalaiduodavau ir svyruodavo svoris maždaug apie 65-67 kg. Tai db mityba zouriuosi maždaug 3sav. Sportuoju menesis ir esu virš 3kg numetus, bet jau aš kuda esu tvirtinu ir grazinu figura.

3
Anon

Dukrytė 7 m.

Sūnelis 9 m.

2015.02.17 13:36 (prieš 5 m.)

Fila parašė:
manau po viena puodeli nieko tokio tik cukru pakeiskit medum tarkim.ir ciki bus

As gerimus be cukraus geriu vistiek,tiek kava ar arbata..bet kava paskaninu su siek tiek pieno,o jis ir suteikia truputi to saldumo
EFRINA

2015.02.17 13:49 (prieš 5 m.)

Anon parašė:
As gerimus be cukraus geriu vistiek,tiek kava ar arbata..bet kava paskaninu su siek tiek pieno,o jis ir suteikia truputi to saldumo

as taip pat arbata jei geriu tai be cukraus oi daug metu taip.o pienas kavoje kaip tik didina kolorijas