donatan parašė:
Ne karta esu girdejusi jog su gelezies papildais negalima juokauti nes jo perteklius yra labai zaligas organizmui. Problema ta kad gelezies "trukumas" yra nustatine…
Tai manau, dauguma šiaip sau ir negeria geležies papildų be indikacijų. Ir tikrai niekas nebenustatinėja anemijos (na, bent jau kiek aš susiduriu) iš geležies kiekio serume, net tyrimus atliekant sako, kad tas geležies rodiklis kraujyje yra niekinis, žiūrima į feritiną, tranferiną ir jo įsotinimą, hemoglobiną ir eritrocitų pokyčius.
O dėl jūsų pateiktų mokslinių straipsnių, tai yra ir kita medalio pusė. Taip pat yra atlikta tyrimų, kurie geležies stoką ir neurodegeneracinių ligų (Alzheimerio) atsiradimą - https://www.mdpi.com/2227-9059/11/9/2421
"Alzheimerio ligai (AL) ir jos gretutinėms ligoms, tokioms kaip nutukimas, depresija, širdies ir kraujagyslių ligos bei 2 tipo cukrinis diabetas, buvo aprašyti neuronų energijos apykaitos sutrikimai dėl sumažėjusio gliukozės importo. / Ilgalaikis geležies trūkumas veikia eritropoezę ir sukelia lėtinės ligos anemiją – dažną būklę pacientams, sergantiems AL ir jos gretutinėmis ligomis. Vietoj geležies papildų, siekiant neutralizuoti geležies trūkumą ir lėtinės ligos anemiją, reikėtų skirti vaistų, dietą ar fitocheminių medžiagų, kurios pagerina energijos tiekimą ir ląstelių gliukozės įsisavinimą."
Šitame straipsnyje paaiškinama, kodėl sergančiųjų Alzheimeriu smegenyse yra aptinkamos geležies sankaupos - https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10738584231191743
"Sergant Alzheimeriu, mikroglija (smegenų imuninės ląstelės) sukaupia per daug geležies savo viduje. Sveikose smegenyse mikroglija naudoja geležį, kad turėtų energijos „išvalyti“ įvairias kenksmingas medžiagas, toksinus ir mirusias ląsteles. Užuot valiusi smegenis, ji persijungia į agresyvų uždegiminį režimą ir pradeda pulti ne tik apnašas, bet ir sveikas nervų ląsteles."
Tai va, kas čia dar kalbėjot apie uždegimų metu bakterijų "valgomą" geležį, tai irgi žinokit, kad mūsų organizmas toks gudrus, kad pajutęs infekciją ar uždegimą, staigiai užrakiną geležį audiniuose, kad ji būtų neprieinama ligos sukėlėjui. Už tai atsakingas hormonas hepcidinas, kuris užrakina geležį makrofaguose ir kepenyse, ir neleidžia jai patekti į kraują. Taip pat uždegimo metu jis blokuoja geležies pasisavinimą iš žarnyno, todėl dažnai esant geležies stokos anemijai tiriamas ir CRB (kaip mano atveju, CRB vis būdavo virš normos dėl lėtinio endometrito, ko pasekoje matyt ir ta geležis geriama nesisavino).
Dar reikėtų paminėti laktoferiną, kuris "surenka" geležį iš audinių, kuriuose ji nereikalinga, taip grąžindamas į "apyvartą".
Ir dar pastebėjimas dėl mokslinių straipsnių, jei rašytumėt straipsnį ar mokslinį darbą, senesnių nei 10 metų straipsnių niekas net nevertintų ir neužskaitytų, kaip ir straipsnių iš 3-čiųjų šalių.
TV
