meditacija nuo depresijos

Meditacija: vaistas ir nuo liūdesio, ir nuo depresijos (Idealu ir nėštumo metu!)

Meditacija – tai būdas nusiraminti, atsipalaiduoti ir atrasti ramybę. Ar ji gali padėti įveikti depresiją? Jei taip – kokiu būdu?