Kaip atpažinti artėjantį gimdymą? (402)

Didžiosios dienos laukiančioms nėščiosioms naudinga susipažinti su artėjančio gimdymo ženklais. Žinodama, ko tikėtis, būsite ramesnė, mažiau jaudinsitės ir tiesiog jausitės drąsiau.

Straipsnyje aptariami dažniausi artėjančio gimdymo pranašai.

Lizdo sukimo instinktas

Suintensyvėjęs noras susitvarkyti ir paruošti namus gimsiančiam vaikeliui, dar vadinamas lizdo sukimo instinktu arba lizdo sukimo sindromu, yra gana dažnas artėjant gimdymo datai. Nėščiosios dažnai pajunta energijos pliūpsnį, tad jos kruopščiai tvarko vaikų kambarį, skalbia kūdikio drabužėlius ar valo namus.

Šis instinktyvus elgesys yra būdas pasiruošti kūdikio atėjimui į šį pasaulį, o būsimajai mamai laukimosi laikotarpiu suteikia ramybės ir jausmą, kad viskas yra kontroliuojama. Tiesa, labai svarbu nepersitempti ir tinkamai pailsėti.

Paruošiamieji sąrėmiai

Paruošiamuosius arba netikrus sąrėmius (dar vadinamus Brakstono Hikso sąrėmiais) nėščiosios pradeda jausti trečiąjį nėštumo trimestrą, nors jie gali prasidėti jau nėštumo viduryje, apytiksliai nuo 20 savaitės. Jų sukeliamas skausmas gan lokalus, jis dažniausiai sumažėja truputį pasivaikščiojus.

Kaip juos atpažinti? Skirtingai nuo tikrųjų sąrėmių, gimdos raumenų susitraukimai yra neritmiški, nereguliarūs, trunka apie 30–60 sekundžių. Jie pasireiškia retai, laiko intervalai tarp jų netrumpėja.

Paruošiamieji sąrėmiai dažniausiai nebūna itin skausmingi. Įprastai jie paveikia tik apatinę pilvo dalį, kartais kirkšnis, tačiau toliau neplinta.

Nusileidęs pilvas

Vienas pirmųjų artėjančio gimdymo ženklų yra nusileidęs (t. y. šiek tiek žemyn pasmukęs) pilvas, kai vaisiaus galvutė įsistato į dubenį.

Kada pilvas nusileidžia? Jei tai pirmasis moters nėštumas, tikėtina, kad pilvukas nusileis ir vaisius apsivers iki gimdymo likus 2–4 sav. (t. y. 36–38 nėštumo sav.) ar šiek tiek anksčiau.

Kokie pojūčiai išduoda, kad pilvas nusileido? Moteris pajunta, kad pilvo forma pasikeitė, jis pasislinko žemyn, tarp jo ir krūtinės esantis tarpas padidėjo, o atsisėdus pilvas tarsi remiasi į kelius.

Tampa lengviau kvėpuoti

Kartais moterys nepastebi pasikeitusios pilvo formos, tačiau tikrai pajunta didžiulį palengvėjimą, nes gali kur kas laisviau kvėpuoti.

Taip nutinka dėl to, kad kūdikiui įsirėmus į dubenį, mažiau spaudžiami pagrindiniai kvėpavimo organai – plaučiai ir diafragma.

Padažnėjęs šlapinimasis

Pasikeitusi kūdikio padėtis turi ir minusų – stipriau spaudžiama šlapimo pūslė. Noras šlapintis dar labiau suintensyvėja.

Suskystėjusios išmatos arba viduriavimas

Nėštumo pabaigoje veikiantys hormonai prostaglandinai atpalaiduoja lygiuosius raumenis: kūdikiui bus lengviau slysti gimdymo takais ir išlįsti per siaurą gimdos kaklelį.

Prostaglandinai veikia ir žarnyną, kuris taip pat spaudžiamas padėtį pakeitusio vaikelio. Be to, pats organizmas stengiasi natūraliai išvalyti virškinimo sistemą ir paruošti daugiau vietos gimdymui. Dėl šių priežasčių moteris pradeda dažniau tuštintis, išmatos suskystėja, likus kelioms dienoms iki gimdymo net gali prasidėti viduriavimas.

Reti vaisiaus judesiai

Artėjant gimdymui mažylis vos išsitenka gimdoje. Vietos stokojančio vaikelio judesiai vis retesni, o jam įsirėmus į dubenį gali būti beveik nejuntami.

Vaikelio judesius norinti pajusti nėščioji turėtų atsigulti ant kairiojo šono (tarp kojų galima pasikišti pagalvę, bus patogiau) ir uždėti ranką ant pilvo.

Normalu, jeigu per valandą vaisius bent truputėlį sujuda penkis kartus arba daugiau. Jeigu vaikelio judesiai retesni, tikėtina, kad jų paprasčiausiai nepajutote, tad prireiks atidesnio stebėjimo.

Skausmas lyg prieš menstruacijas

Hormonų koncentracijos pokyčiai ir dėl pasikeitusios vaikelio padėties padidėjęs spaudimas į dubenį gali sukelti diskomfortą. Artėjant gimdymui dauguma nėščiųjų jaučia panašų į menstruacijų skausmą, joms maudžia nugaros apatinę dalį, juosmenį, strėnas.

Norėdama sumažinti skausmą gulėkite ant kairiojo šono, tarp kojų pasikiškite pagalvę. Galite truputį paklūpoti keturiomis, lėtai išrieskite nugarą į viršų, tuomet pakeiskite padėtį ir į žemę atsiremkite alkūnėmis: turėtų bent trumpam palengvėti.

Pasišalinęs gleivių kamštis ir gausesnės išskyros

Nemaža dalis nėščiųjų gimdymui artėjant pastebi, kad padaugėja į kiaušinio baltymą panašių bekvapių išskyrų, kartais jos būna kraujingos.

Besiveriant gimdos kakleliui iš jo pasišalina ir gleivių kamštis. Nėštumo metu gimdos kaklelyje gaminamos klampios, tąsios gleivės, ilgainiui susidaro gleivių kamštis, užkemšantis gimdos kaklelį ir apsaugantis vaisių.

Daugeliu atvejų ant kelnaičių ar patalynės pastebimas ne vientisas gleivių kamštis, bet gleivių gabalėliai. Kai kurios moterys apskritai gali nepastebėti gleivių kamščio, nes jis gali pasišalinti šlapinantis, tuštinantis ar maudantis duše.

Nubėgę vaisiaus vandenys

Filmuose dažnos scenos, kai vaisiaus vandenys nubėga fontanu, yra gerokai nutolusios nuo realybės. Vandenmaišis taip intensyviai plyšta vos iki 10–15 % moterų.

Įtrūkus vandenmaišiui, vaisiaus vandenys dažniausiai bėga po truputį, nėščioji tiesiog junta drėgmę kelnaitėse, kartais vaisiaus vandenys teka nedidele srovele, rečiau – stipresniais pliūpsniais.

Vaisiaus vandenys yra bekvapiai, gali būti vos gelsvi, su gleivėtų išskyrų priemaišomis, jie turėtų pasirodyti ne anksčiau nei 36-ąją nėštumo savaitę.

Vaisiaus vandenys, jeigu vandenmaišis pakankamai tvirtas ir elastingas, gali nenubėgti iki pat gimdymo. Tuomet taikomas vienas iš gimdymo skatinimo būdų – vaisiaus vandenų nuleidimas (amniotomija).

Tikrieji sąrėmiai

Prasidedant gimdymui ir vis plačiau atsiveriant gimdos kakleliui nėščioji pradeda jausti tikruosius sąrėmius. Pradžioje jie trumpi, trunka 20–30 sekundžių, kartojasi kas 10–20 minučių. Pirmųjų sąrėmių skausmas pakenčiamas, primenantis paruošiamųjų sąrėmių ar menstruacijų skausmą, juntamas pilvo apačioje, kirkšnyse, strėnose. Moteris, kuriai gimdymas nėra pirmasis, jau turėtų vykti į ligoninę. 

Gimdos kakleliui veriantis toliau sąrėmiai pailgėja – trunka iki 20–40 sekundžių ir ima dažnėti, kartojasi kas 5–10 minučių. Sąrėmiai tampa vis skausmingesni ir keliaujantys „gilyn“. Jau vertėtų skubėti į gimdymo namus.

Gimdos kakleliui atsivėrus iki 8 cm sąrėmiai gali pailgėti iki 40 sekundžių ar 1 minutės, jie labai dažni, kartojasi kas 2–3 min. Sąrėmių metu moteris sustingsta, stengiasi greitai ir ritmingai kvėpuoti – tik tuomet truputį palengvėja.

Gimdos kakleliui visiškai atsivėrus gimda susitraukinėja, t. y. sąrėmiai juntami beveik nepertraukiamai, tad ateina laikas vaisių stumti.