Padidėjęs raumenų tonusas: kaip masažuoti kūdikį namuose? (video)

Padidėjęs kūdikio raumenų tonusas, dar vadinamas hipertonusu, yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai su kūdikiais kreipiasi į gydomojo masažo specialistus. 

Pasak kūdikių, vaikų ir nėščiųjų masažo profesijos mokytojos-praktikės Živilės Slavinskienės iš Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro, labai svarbu, kad ši būklė būtų atpažinta kuo anksčiau, nes laiku suteikta pagalba gali turėti reikšmingos įtakos tolimesnei kūdikio vystymosi raidai.

„Labai svarbu, kad tėveliai žinotų, kaip atpažinti kūdikio hipertonusą, nes laiku pastebėjus, galima padėti mažyliui atsipalaiduoti ir vystytis harmoningai“, – sako specialistė.

Kaip atpažinti padidėjusį kūdikio raumenų tonusą?

Pasak profesijos mokytojos Ž. Slavinskienės, padidėjusį kūdikio raumenų tonusą gali išduoti keli aiškūs ir pasikartojantys požymiai.

„Kūdikis dažnai atrodo nuolat įsitempęs, riečiasi atgal į C formos padėtį, jo raumenys būna kieti ir standūs. Tėvams tampa sunku kūdikį aprengti, pakeisti sauskelnes ar išplauti pažastis“, – pasakoja masažo mokytoja.

Specialistė pažymi, kad atliekant pasyvius judesius rankytėmis ar kojytėmis dažnai jaučiamas didelis pasipriešinimas, o judesių amplitudės būna ribotos. „Kūdikiai su padidėjusiu raumenų tonusu sunkiai atsipalaiduoja, neramiai miega ir net miegodami išlieka įsitempę“, – teigia ji.

Kiti galimi požymiai – vėlesniame nei keturių mėnesių amžiuje laikomi suspausti kumštukai, sudėtingesni valingi judesiai, galvytės sukimas į vieną pusę, pastebima kūno asimetrija. „Kai kuriems kūdikiams gali būti sunkiau žįsti – jie įsitempia, trūkčioja“, – priduria Ž. Slavinskienė.

Anot specialistės, laiku nesuteikta pagalba gali turėti įtakos tolimesnei kūdikio motorinei raidai. „Jeigu nieko nedarome, gali vėluoti fizinė raida – mažyliui sunku verstis, sėdint jis griūva, neatranda stabilumo. Pradėjęs vaikščioti, gali stiebtis ant pirštų galų“, – aiškina masažuotoja.

Kūdikių, vaikų ir nėščiųjų masažo profesijos mokytoja-praktikė Živilė Slavinskienė

Kodėl masažas yra viena efektyviausių pagalbos priemonių?

Pasak Ž. Slavinskienės, švelnus ir tikslingai atliekamas kūdikio masažas yra viena veiksmingiausių priemonių mažinant padidėjusį raumenų tonusą. „Masažas padeda raumenims atsipalaiduoti ir teigiamai veikia visą kūdikio nervų sistemą. Tai ne tik fizinis poveikis – masažas svarbus ir emociniu lygmeniu“, – sako specialistė.

Anot jos, pirmaisiais gyvenimo metais masažas turi ypatingą reikšmę. „Pirmaisiais metais labai intensyviai vystosi kūdikio centrinė nervų sistema. Liesdami odą, mes siunčiame nervinius impulsus į galvos smegenis, todėl masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir skatina centrinės nervų sistemos brandą“, – aiškina masažo mokytoja.

Specialistė pabrėžia, kad kūdikio masažas tinka ne tik tuomet, kai nustatomas padidėjęs raumenų tonusas. „Masažas tinka ir visiškai sveikiems kūdikiams, neturintiems jokių nusiskundimų. Tai puiki prevencinė priemonė, padedanti palaikyti natūralią kūdikio raidą“, – teigia Ž. Slavinskienė.

Kai masažą atlieka mama ar tėtis, mes ne tik atpalaiduojame raumenis, bet ir kuriame emocinį ryšį. Tai savotiška bendravimo kalba – kūdikis mokosi per prisilietimą, mimikas, garsus. Kūdikis atpažįsta tėvų balsą, kvapą, rankų prisilietimą, jaučiasi saugus ir mylimas. Su pažįstamais žmonėmis jis atsipalaiduoja greičiau nei su specialistu“, – pasakoja ji.

Ž. Slavinskienė pabrėžia, kad masažas neturi būti ilgas ar sudėtingas, svarbiausia – reguliarumas ir švelnus prisilietimas. „Net ir kelios minutės švelnaus masažo kasdien gali turėti labai didelę reikšmę kūdikio raidai – tiek fizinei, tiek emocinei“, – sako specialistė.

Kada geriausia atlikti masažą kūdikiui?

Ji primena, kad masažas turi būti atliekamas tik tada, kai kūdikis jaučiasi gerai ir yra ramus.

„Masažo nereikėtų atlikti, jeigu kūdikis karščiuoja, turi peršalimo ar infekcijos požymių, yra labai neramus ar verkia. Procedūra turi būti maloni – jeigu kūdikiui negera, masažo atsisakome“, – akcentuoja masažo mokytoja.

Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą laiką. Geriausia masažą atlikti ryte arba dienos metu, praėjus 30–40 minučių po maitinimo, kai kūdikis jau atsirūgęs. Atliekant masažą kūdikiui kambario temperatūra turėtų būti 22-24 laipsniai.

Kaip masažuoti kūdikį namuose? Vaizdo pamoka tėvams

Kviečiame žiūrėti vaizdo pamoką, kurioje Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro gydomojo masažo specialistų profesijos mokytoja Ž. Slavinskienė dalijasi patarimais ir nuosekliai demonstruoja, kaip tėveliai galėtų atlikti kūdikio masažą nuo pradžios iki pabaigos – tereikia žiūrėti ir mokytis.