Pirmoko kuprinė jau nupirkta: kiek ji gali sverti ir ko geriau į ją neprikrauti?

Iki Rugsėjo 1-osios likus vos kelioms dienoms, daugelyje namų mokyklinės prekės jau supirktos, o nauja kuprinė laukia pirmosios kelionės į mokyklą. Tačiau vien išsirinkti patogią kuprinę neužtenka – svarbu ir tai, kiek ji svers prikrauta sąsiuvinių, vadovėlių, gertuvės bei kitų „būtinų“ daiktų. Ypač tai aktualu pirmokams, kuriems per sunki kuprinė gali tapti nemaža kasdiene našta.

Kiek turėtų sverti vaiko kuprinė?

Vertinant mokyklinės kuprinės svorį svarbu žiūrėti ne tik į pačią kuprinę, bet ir į jos svorį su visu turiniu.

Dažniausiai rekomenduojama, kad pilnos kuprinės svoris neviršytų maždaug 10–15 proc. vaiko kūno svorio. Mažesniems, pradinių klasių vaikams saugiau orientuotis į apatinę šios ribos dalį.

Pavyzdžiui, jei pirmokas sveria 25 kg, jo kuprinė su visu turiniu turėtų sverti maždaug 2,5 kg, o ne 4 ar 5 kg.

Svarbus ir tuščios kuprinės svoris. Kuo pati kuprinė sunkesnė, tuo mažiau svorio „lieka“ vadovėliams, sąsiuviniams, pietų dėžutei ir kitiems daiktams.

Patikrinkite kuprinę kartu su vaiku

Paprasčiausias būdas suprasti, ar pirmoko kuprinė nėra per sunki – ją pasverti jau sudėjus viską, ką vaikas įprastai nešis į mokyklą.

Taip pat verta stebėti patį vaiką. Jei užsidėjęs kuprinę jis ryškiai pasilenkia į priekį, sunkiai ją užsideda ar nusiima, skundžiasi pečių, kaklo ar nugaros diskomfortu, kuprinės turinį reikėtų peržiūrėti.

Kuprinė turėtų būti nešiojama ant abiejų pečių, o petnešos – sureguliuotos taip, kad ji būtų prigludusi prie nugaros ir nekabėtų pernelyg žemai.

Kas dažniausiai be reikalo apsunkina kuprinę?

Prieš Rugsėjo 1-ąją norisi pasiruošti viskam, todėl į pirmoko kuprinę kartais keliauja gerokai daugiau daiktų, nei vaikui iš tiesų reikės.

Papildomos spalvinimo priemonės, kelios užrašinės, didžiuliai penalai, atsarginiai žaislai ar knygos „jeigu prireiks“ po vieną gali atrodyti lengvi, tačiau kartu sudaro nemažą papildomą svorį.

Nemažai sveria ir pilna gertuvė. Pavyzdžiui, vien pusė litro vandens – apie pusę kilogramo. Todėl verta pasidomėti, ar vaikas mokykloje galės gertuvę papildyti vandeniu.

Taip pat nereikėtų kasdien nešiotis visų vadovėlių ir pratybų. Su vaiku verta iš vakaro peržiūrėti kitos dienos pamokų tvarkaraštį ir išimti tai, ko neprireiks.

Sunkiausius daiktus dėkite arčiau nugaros

Svarbu ne tik tai, kiek kuprinė sveria, bet ir kaip joje išdėlioti daiktai.

Sunkiausius vadovėlius, knygas ar kitus daiktus geriausia dėti kuo arčiau vaiko nugaros, o lengvesnius – į tolimesnius skyrius. Taip svoris pasiskirsto tolygiau ir kuprinė mažiau tempia vaiką atgal.

Smulkiems daiktams verta naudoti atskirus skyrelius, kad jie nejudėtų po visą kuprinę.

Pirmomis savaitėmis kuprinę verta peržiūrėti kasdien

Pirmokui dar gali būti sunku pačiam nuspręsti, ką reikia neštis į mokyklą, todėl pirmosiomis savaitėmis verta kartu iš vakaro susidėti kuprinę.

Tai ne tik padės išvengti nereikalingo svorio. Vaikas pamažu išmoks vadovautis savo pamokų tvarkaraščiu, pasiruošti kitai dienai ir atsirinkti, ko jam iš tiesų reikės.

O kartą per savaitę pravartu kuprinę visiškai iškraustyti – joje neretai pradeda kauptis seni lapai, nereikalingi sąsiuviniai, įvairios smulkmenos ir kiti daiktai, kurie nepastebimai prideda papildomo svorio.