Gydytojos Bružienės klinika

Telefonai

(8-45) 581111
Mob.tel.:8-698 73030

Būsimoms mamytėms kineziterapeuto priežiūroje rekomenduojama atlikti mankštas, stiprinančias viso kūno raumenis. Tokia mankšta – puiki profilaktikos priemonė norint išvengti antsvorio, turi neabejotinai teigiamos įtakos mamos ir laukiamo vaikelio sveikatai. Mankštinant daug dėmesio skiriama tarpvietės bei nugaros raumenų stiprinimui, pečių juostos atpalaidavimui. Labai svarbu tinkamo krūvio parinkimas, taisyklingos laikysenos priežiūra, pilnavertis kvėpavimas mankštos metu.