Savęs tobulinimo studija „Sielos harmonija“

Telefonai

8-614-12124

Joga nėščiosioms

Kūdikio nešiojimo mėnesiai yra nuostabus laikotarpis. Jūs dalyvaujate naujos gyvybės kūrime ne tik savo kūnu, bet ir protu bei emocijomis.

· Joga padės jums ištverti nėštumo ir gimdymo permainas, sukurs teigiamą aplinką jumyse augančiai gyvybei.
· Jums bus lengviau išvengti tokių problemų, kaip viršsvoris, nerangumas, strijos ir nugaros skausmai.
· Net jeigu jūs anksčiau neužsiminėjote joga, pradėjusios pajusite, kad pratimai pagerina jūsų savijautą.
· Kvėpavimo pratimai - labai svarbūs, nes teikia energijos jums ir jūsų kūdikiui, padidina deguonies atsargas ir nuramina protą.
· Atsipalaidavimas ir meditacija padės jums išsilaisvinti iš baimės ir abejonių. Tai, ką galvojate ir jaučiate, atsiliepia ir kūdikiui.
· Specialios asanos ir pratimai nėščiosioms, padės pasirengti lengvesniam gimdymui.

Užsiėmimus veda Gitana Gužauskienė - bendrosios praktikos slaugytoja, masažuotoja, 3-jų vaikų mama.
Tel. pasiteiravimui: 8-614-12124
El.p. [email protected]