Sveikatingumo ir reabilitacijos centras "Kipu"

M.Tiškevičiaus g. 11, Panevėžys

Telefonai

Tel.: 8 615 45 282

Darbo laikas:

I-V 9.00 - 20.00, VI 9.00 - 14.00

Gera fizinė bei psichinė būklė yra labai svarbi dar iki nėštumo, tačiau, jei iki tol fiziniam pasirengimui nebuvo laiko, reikėtų jo rasti nėštumo metu. Pradėti mokytis specialios nėščiųjų mankštos ir rengtis gimdymui reikėtų kuo anksčiau, kadangi fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių. Mankštinantis mamai, gerėja placentos kraujotaka, vaisius gauna daugiau deguonies, kas labai svarbu jo vystymuisi. Besimankštinanti mama yra geresnės nuotaikos, o teigiamos emocijos labai svarbios būsimo kūdikio nervų sistemos formavimuisi.

Yra būklių, kurių metu nereikėtų mankštintis: karščiavimas, sunkios širdies ir kraujagyslių ligos, epilepsija, sudėtingas nėštumas, daug vaisiaus vandenų, daugiavaisis nėštumas, anksčiau buvęs persileidimas, netaisyklinga placentos prisitvirtinimo vieta. Rekomenduojame pradėti makštintis nuo 12 pilnų nėštumo savaičių.

Atvykusios į mankštą mūsų centre moterys ras bendraminčių, maloniai praleis laiką, pasimankštins, pabendraus tarpusavyje.

Užsiėmimus veda kineziterapeutė Jolita Jakniūnienė.

Atstovaujate šiai įstaigai?
Dėl informacijos atnaujinimo susisiekite su „Tėvų Darželio“ redakcija.