Vaikas neleidžia plauti galvos: ką daryti, kad maudynės nevirstų nuolatine kova?

Viena dažnesnių tėvų problemų vaikui augant ir vis labiau norint kontroliuoti situaciją – protestas plaunant galvą. Vieni vaikai pradeda verkti vos pamatę šampūno buteliuką, kiti kategoriškai atsisako palenkti galvą, o dar kiti, vos tik supratę, kad netrukus teks skalauti plaukus, bando išlipti iš vonios.

Nors iš pirmo žvilgsnio toks elgesys gali atrodyti kaip paprasčiausias užsispyrimas, priežastis dažnai būna visai kita. Vaikui gali nepatikti ant galvos pilamas vanduo ar jo garsas, į akis patenkantys šampūno likučiai, galvos atlošimas ar pats lietimasis prie plaukų. Tad kaip išplauti vaiko galvą be ašarų ir nuolatinės kovos?

Kodėl vaikas bijo plauti galvą? Dažniausios priežastys ir dirgikliai 

Jeigu vaikas mielai maudosi, žaidžia vandenyje, tačiau kategoriškai atsisako plauti galvą, verta ieškoti konkrečios priežasties.

Vaikui gali būti nemalonu, kai:

• vanduo teka per veidą;
• šampūno patenka į akis;
• reikia užsimerkti ir jis nemato, kas vyksta;
• galva atlošiama atgal;
• ant galvos pilama daug vandens;
• tekančio vandens garsas yra per stiprus;
• dušo srovė yra per stipri;
• trinami plaukai ir galvos oda;
• nepatinka šampūno kvapas ar konsistencija ir kt. 

Kartais tai gali būti susiję ir su didesniu sensoriniu jautrumu. Tai yra sustiprėjęs nervų sistemos reagavimas į aplinkos dirgiklius, pavyzdžiui, garsus, šviesą, prisilietimus, kvapus ir t. t.

Tokiu atveju galvos plovimas tampa ne šiaip nemalonia procedūra, o iš tiesų vaikui labai sunkiai toleruojama patirtimi. 

Kaip išplauti galvą, jei vaikas bijo vandens?

Pirmiausia nereikėtų skubėti vaiko įkalbinėti ar versti. Kuo daugiau įtampos patiria vaikas, tuo jam sunkiau. Verčiau pabandykite pakeisti patį procesą.

Leiskite vaikui pasirinkti: jausdamas, kad gali bent šiek tiek kontroliuoti padėtį, vaikas jausis saugiau. Pavyzdžiui, galite:

• paklausti, ar plauti galvą dabar, ar po kelių minučių;
• pasiūlyti, kad pats įsipiltų šampūno į delną;
• leisti pasirinkti, ar pilti vandenį iš piltuvėlio, ar dušu;
• paklausti, galbūt akis jis norėtų prisidengti šluoste ar rankšluostėliu, ir pan. 

Svarbu nepateikti pasirinkimo „plauti ar neplauti“, jei pribrendo metas maudynėms. Vaikas gali rinktis, kaip vyks procedūra, bet ne ar ji apskritai vyks.

Kaip plaunant galvą apsaugoti vaiko akis?

Į akis patekęs šampūnas gali būti viena pagrindinių priežasčių, kodėl vaikas pradeda bijoti galvos plovimo.

Galite imtis šių gudrybių ir naudoti:

• mažą rankšluostuką, kuriuo vaikas pats užsidengia akis;
• plaukimo akinius;
• specialų plaukų plovimo skydelį;
• piltuvėlį vietoje dušo;
• silpną srovę.

Ar plaunant būtina atlošti vaiko galvą?

Plaunant galvą tikrai nebūtina prašyti vaiką atlošti galvą. Kai kuriems vaikams būtent galvos atlošimas sukelia didžiausią nerimą, nes jie nebegali matyti, kas vyksta. Tokiu atveju galima išbandyti galvos plovimą palenkus galvą į priekį.

Vaikas gali stovėti arba sėdėti vonioje, palenkti galvą į priekį, o suaugęs švelniai plauti plaukus.

Jeigu toks būdas vaikui priimtinesnis, tikrai nebūtina kažko keisti – svarbiau, kad procesas būtų saugus ir keltų kuo mažiau streso.

Kaip vaiką efektyviai pripratinti prie galvos plovimo?

Jeigu vaikas labai bijo, galima pradėti nuo žaidimo.

1. Išplaukite lėlės ar žaislo plaukus

Leiskite vaikui pačiam užpilti vandens, uždėti šampūno ir išskalauti žaislo plaukus.

2. Leiskite vaikui išplauti jūsų plaukus

Tai padeda vaikui pamatyti, kad vanduo nekelia grėsmės ar pavojaus. Be to, jis pats kontroliuoja procesą.

3. Iš pradžių tik sudrėkinkite jo plaukus

Nebūtina iš karto naudoti šampūno: leiskite vaikui priprasti prie pojūčių.

4. Palaipsniui ilginkite procedūrą

Kai vaikas pradės ramiau toleruoti vandenį, pasistenkite galvą šampūnu plauti trumpai.

Tokį palaipsnį pripratinimą galima vadinti desensibilizacija – vaikas mažais žingsneliais mokosi toleruoti nemalonius pojūčius.

Ką daryti, jei vaikas nemėgsta naudoti šampūno?

Kartais problemų gali kelti ne vanduo, o būtent šampūnas. Taigi, tokiu atveju gali padėti kelios paprastos gudrybės:

• Stebėkite, kas konkrečiai vaikui nepatinka: šampūno kvapas, putos ar pojūtis, kad kažkas yra ant galvos. Pabandykite pasirinkti švelnesnę, bekvapę priemonę.
• Taip pat nebūtina naudoti daug šampūno. Mažesnis kiekis reiškia, kad susidarys mažiau putų ir galvą greičiau išskalausite.

Kaip vaiką tinkamai informuoti, kada ši jam nemaloni procedūra baigsis?

Mažam vaikui „tuoj baigsime“ gali ir nieko nereikšti. Daug geriau veikia konkretus susitarimas, pavyzdžiui:

• Pasakykite, kad dar tris kartus užpilsite vandens, ir tuomet jau baigsite.
• Susitarkite, kad skalaukite plaukus, kol kartu suskaičiuosite iki dešimties.
• Galite dainuoti ir trumpą dainelę, kurią vaikas galės susieti su galvos plovimo pradžia ir pabaiga.

Kai procedūra tampa nuspėjama, vaikui lengviau išbūti vonioje ar dušo kabinoje. 

Kaip dažnai reikia plauti vaiko galvą?

Vaikams galvos plauti kasdien dažniausiai nereikia.

Galvos plovimo dažnumas priklauso nuo vaiko amžiaus, plaukų tipo, kaip gausiai prakaituojama, fizinio aktyvumo ir nuo to, kaip greitai plaukai susiriebaluoja ar išsipurvina.

Todėl jeigu vaikas labai priešinasi, nebūtina kiekvienų maudynių metu trinkti plaukus šampūnu.

Galvą geriausia plauti tada, kai vaikas yra ramus, pailsėjęs, pavalgęs ir geros nuotaikos.

Vaikas neleidžia plauti galvos: o ko geriau nedaryti?

Norint greičiau išspręsti problemą, kartais kyla pagunda tiesiog „greitai išplauti, ir viskas“. Tačiau galite sulaukti priešingo rezultato.

Negalima arba reikėtų vengti:

• plauti galvą jėga, kai vaikas labai išsigandęs;
• tyčiotis iš jo baimės;
• sakyti „čia nieko baisaus“;
• grasinti bausmėmis;
• netikėtai pilti vandenį ant galvos;
• ilgai derėtis, kai vaikas jau stipriai įsiverkė.

Jeigu galvos plovimas kaskart tampa didžiuliu konfliktu, vaikui gali susiformuoti dar stipresnė neigiama asociacija.

Kada vaiko baimė gali būti susijusi su sensoriniu jautrumu?

Jeigu vaikas stipriai priešinasi ne tik galvos plovimui, bet ir į daugeliui kitų kasdienių pojūčių, verta į tai atkreipti dėmesį. 

Pavyzdžiui, jis gali labai nemėgti:

• kirpti plaukų ar nagų;
• valytis dantų;
• dėvėti tam tikrų drabužių;
• triukšmo;
• prisilietimų;
• tam tikros tekstūros maisto;
• ant veido ar kūno pilamo vandens ir pan.

Tokiais atvejais verta pasitarti su šeimos gydytoju ar vaiko raidos specialistu. Prireikus gali būti rekomenduojama ergoterapeuto konsultacija. 

Taigi, trumpai apibendrinant, jeigu vaikas neleidžia plauti galvos, svarbu išsiaiškinti, kas jam nemalonu, suteikti daugiau kontrolės ir prie procedūros pratinti palaipsniui. Kartais pakanka nedidelių pokyčių: vietoje dušo naudoti piltuvėlį, pridengti akis rankšluostuku ar leisti išsirinkti šampūną.