Rėmuo (padidėjęs skrandžio rūgštingumas) (29)
Nėštumo metu dėl hormonų poveikio atsipalaiduoja raumenys. Vožtuvas, kuris paprastai sulaiko skrandžio rūgštis, kad jos nepatektų į stemplę, taip pat suglemba ir išsiplečia, todėl rūgštys lengvai pakyla į ryklę ir sukelia rėmenį. Augantis vaikelis ir didėjanti gimda spaudžia skrandį, ir tai taip pat prisideda prie problemos. Jei tave vargina rėmuo (padidėjęs skrandžio rūgštingumas), miegok gulėdama kuo statesniu kampu, venk lenktis žemyn. Jei problema nesiliauja, paprašyk gydytoją paskirti vaistų nuo rėmens, kuriuos saugu gerti nėštumo metu.
- Gerai sukramtyk maistą ir valgyk nedidelėmis porcijomis.
- Venk rėmenį skatinančio riebaus, aštraus, kepto, rūgštaus maisto. Šokoladas ir karameliniai saldainiai taip pat gali būti problemos priežastis.
- Venk gazuotų gėrimų, kavos, juodosios arbatos, taip pat citrusinių vaisių sulčių. Valgant geriau negerti ar gerti labai mažai.
- Bent valandą po valgio nesigulk ir miegui rinkis didesnę pagalvę.
- Išgerk nereceptinių vaistų nuo rėmens, kurių pagrindą sudaro kalcis.
-
Jei šie būdai nepadeda, paprašyk savo gydytoją paskirti stipresnius receptinius vaistus, kuriuos būtų saugu gerti nėštumo metu.
niekada nebuvau patyrusi tokio jausmo pries tai, keleta savaiciu pasikartodavo labai retai, tai net nesupratau kas cia man darosi 
o db jau savaite kaip kankina beveik kasdien, net nezinojau ko cia greibtis. Skaiciau kad norint jo isvengti reikia ne ji slopinti, o vengti valgyti tokius maisto produktus kas ta remeni issaukia. Bet tik sunervino tas straipsnis - ten beveik visko reikia atsisakyti, kavos , sokolado, riebesnio maisto, gazuotu gerimu ir dar visko daug...... Tikekimes kad po gimdymo praeis 
kefyras? jug jis rugstus, man kaip tik jis dar sukelia, esu isgerus, bet ne vakare, vakare tik pieno salto galiu gerti, kol nudusinu, dar renie sukramtau ir jei borjomi turiu ir ta isgeriu, kad ramiai miegociau