Natūraliai saldi avižinė košė su bananais ir riešutų sviestu

O koks pusryčių košės receptas yra jūsų pats mėgstamiausias? Jeigu neragavote šios su bananais ir riešutų sviestu, tuomet būtinai paragaukite - ji pavyksta natūraliai saldi, soti ir naudinga sveikatai. 

Avižinė košė su bananais ir riešutų sviestu: ko reikės?

Avižinei košei Jums reikės:

• 1 stiklinės avižinių dribsnių;
• 1 stiklinės vandens;
• 0,5 stiklinės pieno
• 1 banano;
• 2 šaukštų riešutų sviesto;
• žiupsnelio druskos.

Avižinė košė su bananais ir riešutų sviestu: receptas

1. Į puodą pilkite vandenį ir pieną, užkaitinkite (užvirti nereikia), suberkite avižinius dribsnius ir ant nedidelės ugnies, vis pamaišydami virkite iki kol košė bus tiršta. Virkite apie 10 min. 
2. Į išvirusią košę išmaišykite bananą, sutrinkite šakute.
3. Įdėkite riešutų sviesto, permaišykite.
4. Įberkite žiupsnelį druskos, permaišykite.
5. Uždenkite puodą ir palikite košę dar ~ 5 min. pastovėti, pabrinkti. 
6. Košę patiekite su mėgstamais priedais - bananais, sėklomis, riešutais, uogomis, dar trupučiu riešutų sviesto.