Tėvų sveikata

Sunku patikėti, bet tiesa: vos 10 minučių per dieną, ir pasirūpinsite savo fizine sveikata!

Ką jums reiškia 10 minučių per dieną? Išgertas kavos puodelis? Pasivaikščiojimas su šuniu? Išplauti indai? Tiek laiko per dieną užtenka sportui.

Kaip išvengti rudeninės depresijos ir pagerinti savijautą bei nuotaiką?

Trumpos rudens dienos, ilgi vakarai, saulės trūkumas neigiamai veikia daugelio nuotaiką: tampame niūrūs, prislėgti, kamuoja slogutis ir nostalgija.

Jūs ir jūsų partneris seksualiai nesuderinami?

Partneriai seksualiai suderinami yra tada, kai turi panašių seksualinių poreikių, o jų seksualinės nuostatos – vienodos arba labai panašios.

Jaučiate vienatvę? Šie patarimai gali padėti!

Vienišas jaustis galite ne tik tada, kai esate vienas. Tiesą sakant, kai kurie žmonės mėgaujasi laiku sau.

Požymiai, kad jūsų ir partnerio charakteriai nesuderinami

Dažnai pykstatės su partneriu ir turite visiškai skirtingus pomėgius? Jūs mėgstate sportą ir aktyvų laisvalaikį, o jis – užkietėjęs knygų skaitytojas?

Dažniausios priežastys, kodėl tėvai jaučiasi kalti

Daugelis tėvų jaučiasi kalti dėl „nuodėmių“ vaikų atžvilgiu. Vieni kaltina save dėl laiko stokos, kiti – dėl nepakankamos materialinės gerovės.

Bendras kraujo tyrimas: kaip jį perskaityti?

Bendras kraujo tyrimas – bene dažniausiai atliekamas pirminis tyrimas, skirtas sveikatos būklei įvertinti.

Jaučiuosi kaltas, kad palieku vaiką namuose

Rūpinatės savo vaiku kaip įmanydami ir stengiatės, kad jam nieko netrūktų. Ugdote jį, lavinate, žaidžiate kartu ir atveriate jam duris į pasaulį.

Norite numesti svorio? Štai ko nedarykite!   (3)

Daugelis moterų trokšta numesti svorio. Didžioji dalis jų bent kartą gyvenime yra išbandžiusios bent vieną dietą.

Apsinuodijimas maistu: simptomai, gydymas, prevencija

Sugedę maisto produktai (mėsa, vištiena, jūrų gėrybės, kiaušiniai, grietinė) – puiki terpė įvairioms bakterijoms kauptis.

Paprasti mitybos patarimai norintiems kontroliuoti kūno svorį   (2)

Norint numesti vieną kitą kilogramą, nebūtina laikytis alinančių dietų ar valandų valandas plušėti sporto salėje.

Tėvų miegas gimus vaikui   (62)

Miego stoka labai apsunkina gyvenimą, ypač jei tai užsitęsia ilgesnį laiką. Kaip išsimiegoti ir pailsėti gimus kūdikį?