Džiovintų vaisių ir riešutų mišiniai imunitetui (Amosovo pasta)

Alyona Popik | Shutterstock.com

Amosovo pasta yra džiovintų vaisių ir riešutų mišinys, skirtas sustiprinti imunitetą, pagerinti sveikatą, padėti greičiau pasveikti ir sustiprėti po ligos.

Nikolajus Amosovas - garsus širdies chirurgas, rašytojas bei sveikos gyvensenos entuziastas, žinomas dėl kelių inovatyvių širdies ydų gydymo procedūrų sukūrimo. Pasakojama, kad sveikai mitybai daug dėmesio skyręs gydytojas ėmė po širdies operacijų sveikstantiems pacientams duoti iš džiovintų vaisių, riešutų ir medaus pagamintą mišinį. Gydytojas pastebėjo, kad mišinį gaunantys pacientai sveiksta ir stiprėja greičiau.

Dalinamės dviem Amosovo pastos receptais, padėsiančiais sustiprinti jūsų ir jūsų vaikučių imunitetą!

1. Amosovo pastos variantui Jums reikės:

• 1 stiklinės džiovintų slyvų;
• 0,5 stiklinės razinų;
• 0,5 stiklinės džiovintų abrikosų;
• 1 stiklinės graikinių riešutų branduolių;
• 0,5 stiklinės migdolų (jei įdėsite ir kedrų riešutų, poveikis bus dar geresnis);
• 2 citrinų;
• 150 g medaus.

Paruošimas:

1. Išspauskite citrinų sultis, sudėkite sumaltus džiovintus vaisius, citriną, riešutus ir medų, išmaišykite.
2. Laikykite šaldytuve iki 2 mėn.
3. Vartokite po 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną.
4. Vaikams iki 3 metukų galima duoti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną.

2. Amosovo pastos variantui Jums reikės:

• 200 g razinų;
• 200 džiovintų slyvų;
• 200 g imbiero;
• 200 g graikinių riešutų branduolių;
• 200 g džiovintų abrikosų;
• 200 g medaus;
• 1 citrinos;
• 50 ml konjako.

Paruošimas:

1. Sumalkite džiovintus vaisius, imbierą ir citriną su žievele, užpilkite medumi ir konjaku.
2. Stiklainiuką laikykite šaldytuve iki 2 mėn.
3. Vartokite mišinį po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
4. Žinoma, šis mišinys netinka vaikams ir alkoholio nevartojantiems suaugusiems.

amosovo pasta, džiovinti vaisiai, riešutai