Perkate vitaminus vaikams? Pirmiausia perskaitykite tai

Indrė Plėštytė Vaikų gydytoja
vaikugydytoja

Atėjus pavasariui, daugelis tėvų pradeda galvoti apie vaikų imunitetą, energiją ir bendrą savijautą, nes po žiemos atrodo natūralu „pastiprinti“ organizmą.

Tėvai dažnai susiduria su klausimu – kokie vitaminai vaikams iš tiesų yra geriausi? Rinkoje pasirinkimų gausu, tačiau ne visada lengva suprasti, kas iš tiesų naudinga.

Vaikų gydytoja, „Mama, aš sergu“ savininkė Indrė Plėštytė dalinasi svarbiausiais kriterijais, kurie padės išrinkti tinkamus vitaminus vaikams.

Kaip išrinkti geriausius vitaminus vaikams? 

1. Nėra vienų geriausių vitaminų

Svarbu prisiminti, kad nėra vienų geriausių vitaminų, kaip nėra ir vieno geriausio vaiko. Visi esame skirtingi – vienas papildas niekada netiks visiems.

2. Pirmiausia – kodėl jų reikia?

Prieš duodant vaikui vitaminus, labai svarbu žinoti – kodėl jų reikia? Kokią problemą sprendžiate?

„Sustiprinti imunitetą“ – per platu. Imuninė sistema labai sudėtinga. „Kad būtų sveikas“? Sveikata kuriama kasdieniais įpročiais, ne tabletėmis.

3. Rinkitės kokybę

Rinkitės aukštos kokybės, ekologiškus papildus, be nereikalingų dažiklių, kvapiklių, konservantų ir perteklinio cukraus. Kam duoti tai, kas gali pakenkti?

4. Pasidomėkite gamintoju

Ar buvo atlikti tyrimai, įrodantys veiksmingumą? Kokia įmonės filosofija? Jei tikslas – tik pelnas, sveikata tampa preke. O vaikų sveikata neturėtų būti parduodama.

„Ir svarbiausia, pavasaris dažnai siejamas su „organizmo stiprinimu“, tačiau svarbu nepamiršti – ligų papildais neišgydysite. Jei vaikas serga – pirmiausia kreipkitės į gydytoją. Vitaminai gali būti pagalba, bet ne išeitis“, – atkreipia dėmesį vaikų gydytoja.