Negatyvūs jausmai

Ką daryti, kai užvaldo baimė, nerimas ir kiti negatyvūs jausmai?

Emocijos – tai mūsų subjektyvi emocinė ir fiziologinė reakcija į tai, kas vyksta aplinkoje arba mūsų viduje. Deja, jų pasirinkti mes negalime.