Kaip išrinkti vaikui kuprinę?

Kuprinė - svarbiausias moksleivio aksesuaras, kuris jį lydės visus mokslo metus. Kaip išrinkti kuprinę, kurią vaikui bus lengva ir malonu nešioti? Kokia kuprinė nepadarys neigiamos įtakos vaiko laikysenai? Ir kaip sureguliuoti bei paruošti kuprinę kasdieniam naudojimui?

Kokia turėtų būti mokinio kuprinė?

• Kuprinės pagrindinių, ant pečių užmaunamų diržų ilgis turi būti reguliuojamas.
• Kuprinės diržai turėtų būti platūs (ne siauresni nei 3,5 cm), paminkštinti.
• Kuprinės nugarėlė turėtų būti tvirta. Ji gali būti šiek tiek paminkštinta, tačiau nugarėlė turėtų išlaikyti formą, nesusmukti ir nesilankstyti.
• Kuprinė neturėtų būti perdėm sunki. Tuščia pradinių klasių moksleivio kuprinė turėtų sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresnių – ne daugiau kaip 1 kg.
• Kuprinė turėtų būti proporcinga vaiko ūgiui. Ji neturėtų būti platesnė už vaiko pečius ir neturėtų siekti žemiau vaiko klubų. Kuprinės viršus turėtų būti ties pečių linija.
• Papildomi diržai ties klubais ir krūtinkauliu taip pat yra naudingi. Jie padeda tolygiau paskirstyti kuprinės svorį ir sumažina pečiams tenkančią apkrovą.
• Praktiška, jeigu kuprinė viršuje turi rankenėlę laikymui. Už jos patogu laikyti kuprinę, kuomet vaikas ją nusiima. Jeigu tokios rankenėlės nėra, kuprinę nusiėmęs vaikas ją laikys už vieno iš kuprinės diržų ir ilgainiui jis „nusireguliuos“.
• Keli skyriai kuprinės viduje ir papildomos kišenės padės lengviau ir tvarkingiau susidėti daiktus bei paskirstyti svorį visame kuprinės plote.
• Prie kuprinės prisiūti atšvaitai arba kitos šviesą atspindinčios detalės užtikrins vaiko saugumą tamsiuoju paros metu. Jeigu tokių elementų ant kuprinės nėra, prisekite prie jos kelis atšvaitus.
• Įsitikinkite, kad kuprinės audinys yra atsparus vandeniui - jis ne tik apsaugos knygas ir kitus daiktus nuo lietaus, bet ir išsitepusią kuprinę bus lengviau išvalyti.
• Leiskite vaikui išsirinkti kuprinės dizainą ar spalvą, kad jis noriai ją nešiotų.

Kas svarbu nešiojant kuprinę?

• Pilnos kuprinės svoris turėtų neviršyti 10-15 proc. vaiko kūno svorio. Pavyzdžiui, jeigu vaikas sveria 20 kg, jo pilna kuprinė turėtų sverti apie 2 kg.
• Diržai turėtų būti sureguliuoti tolygiai ir dėvimi ant abiejų pečių.
• Kuprinė turėtų būti prigludusi prie nugaros.
• Tinkamo dydžio ir taisyklingai sureguliuotos mokyklinės kuprinės viršutinė dalis turėtų būti ties pečių linija, o apačia - ties klubų linija.
• Jeigu kuprinė turi ties klubais ir krūtinkauliu esančius dirželius, juos reikia sureguliuoti taip, kad užsegti jie priglustų, tačiau neveržtų.
• Sunkiausi daiktai turėtų būti dedami į arčiausiai nugaros esantį kuprinės skyrių, o lengviausi, atitinkamai, arčiau išorės arba į išorines kišenes. Toks svorio paskirstymas padeda išlaikyti pusiausvyrą ir taisyklingą laikyseną bei sumažina stuburui tenkančią apkrovą.
• Kuprinę užsidėjęs vaikas turi išlikti tiesus tiek stovėdamas, tiek eidamas. Jeigu jis linksta į priekį ar atgal, tikėtina, kad kuprinė per sunki, per didelė arba jos diržai netinkamai sureguliuoti.
• Skatinkite vaiką, esant galimybei (pavyzdžiui, laukiant stotelėje ar važiuojant autobusu), kuprinę nusiimti bei leisti nugarai pailsėti.
• Kuprinės turinį (ypač jeigu vaikas mažas) patartina periodiškai peržiūrėti ir įsitikinti ar visi joje esantys daiktai tikrai yra reikalingi.