Plyšimas gimdymo metu

Lengvesnis gimdymas, mažesnė plyšimų tikimybė? Taip, jei pradėsite stiprinti dubens dugno raumenis   (1)

Rūpintis dubens dugno raumenimis svarbu ir prieš nėštumą, per jį bei po jo. Taip sumažėja ir komplikacijų tikimybė, ir greičiau sugrįžta stangrumas.