Vištienos šašlykai graikiško jogurto marinate
Autorius: tevu-darzelis.lt,
Publikuota: 2026-07-31
Shutterstock.com
Karštomis vasaros dienomis ant grilio dažniausiai keliauja kiaulienos šašlykai, tačiau ne mažiau skanūs gali būti ir vištienos iešmeliai. Svarbiausia – tinkamas marinatas. Graikiškas jogurtas ne tik suteikia mėsai skonio, bet ir ją suminkština, todėl net vištienos krūtinėlė išlieka sultinga.
Ingredientai (4 porcijoms):
- 800 g vištienos šlaunelių mėsos be kaulo (galima naudoti ir krūtinėlę);
- 200 g graikiško jogurto;
- 2 skiltelės česnako;
- 1 citrinos sultys;
- 1 valg. š. alyvuogių aliejaus;
- 1 arb. š. saldžiosios paprikos;
- 1 arb. š. džiovinto raudonėlio;
- ½ arb. š. maltų juodųjų pipirų;
- 1 arb. š. druskos.
Gaminimas:
- Vištieną supjaustykite maždaug vienodo dydžio gabalėliais.
- Dubenyje sumaišykite graikišką jogurtą, smulkintą česnaką, citrinos sultis, alyvuogių aliejų ir visus prieskonius.
- Sudėkite vištieną į marinatą ir gerai išmaišykite, kad kiekvienas gabalėlis pasidengtų.
- Uždenkite dubenį ir palikite šaldytuve bent 3–4 valandoms. Dar geriau – marinuoti per naktį.
- Mėsą suverkite ant iešmų arba medinių iešmelių.
- Kepkite ant gerai įkaitusio grilio apie 12–15 minučių, vis pavartydami, kol vištiena gražiai apskrus ir bus visiškai iškepusi.






