Lengvesnis gimdymas

Lengvesnis gimdymas, mažesnė plyšimų tikimybė? Taip, jei pradėsite stiprinti dubens dugno raumenis (1)

Rūpintis dubens dugno raumenimis svarbu ir prieš nėštumą, per jį bei po jo. Taip sumažėja ir komplikacijų tikimybė, ir greičiau sugrįžta stangrumas.

Galima ar ne sportuoti nėštumo metu? Taip, jei norite lengvesnio gimdymo

Nėštumas – ir nepaprastas, ir sudėtingas etapas moters organizmui. Šiuo metu moters kūnui tenka prisitaikyti prie naujo ritmo ir krūvio.

Šioje interneto svetainėje pateikiama medžiaga yra skirta pažinimui ir informacijai.
Jei kiltų klausimų dėl Jūsų ar Jūsų vaiko sveikatos, būtinai pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.