Kuo pagardinti vandenį? 15 gaivinančio skonio derinių

Vanduo su įvairiais priedais 5 second Studio | Shutterstock.com

Nepavyksta išgerti pakankamai vandens? Turime gardų, kvapnų ir spalvotą sprendimą - paskaninkite vandenį įvairiais vaisių, daržovių, prieskonių mišiniais!

Pasiruošti paskaninto vandens tikrai nesunku - tereikia vakare į grafiną ar didelį butelį sudėti pasirinktus pagardus, juos užpilti vandeniu ir palikti porai valandų ar pernakt, kad skoniai pasiskirstytų. Tą patį daržovių, vaisių, prieskonių mišinį galima vėl užpilti vandeniu dar 2-3 kartus, vėliau vandens skonis vis silpnės ir reikės pasiruošti šviežius pagardus.

Vandenį galima gardinti:

  • Žolelėmis: rozmarinai, čiobreliai, mėtos, bazilikai, kalendra, petražolės.
  • Prieskoniais: cinamono lazdelės, kardamono sėklos, imbieras, kmynai, vanilės ankštys.
  • Valgomos gėlės (tinka tik pačių arba patikimų augintojų augintos, nepurkštos agresyviais pesticidais, herbicidais ir pan.): rožės, levandos, citrusinių medžių žiedai, kinrožės, našlaitės.
  • Vaisiai ir uogos: melionai, tropiniai vaisiai, citrusiniai vaisiai, obuoliai, kriaušės.
  • Daržovės: agurkai, salierai, morkos, pankoliai.

15 skanių sveikų pagardinto vandens receptų

  1. Mėtos + citrina + mėlynės
  2. Citrusiniai vaisiai + petražolės
  3. Žalieji obuoliai + avietės + rozmarinas
  4. Ananasas + agurkas + mėtos
  5. Kiviai + gervuogės
  6. Obuoliai + cinamono skiltelės
  7. Rožių žiedlapiai + avietės
  8. Mango + ananasas + mėtos
  9. Citrina + levandos
  10. Žaliosios citrinos + imbieras
  11. Apelsinai + kardamonas + cinamono lazdelės, gvazdikėliai
  12. Vanilės ankštis (sėklytes pašalinkite) + bazilikai + braškės
  13. Pankolis + kriaušė
  14. Melionas + bazilikai
  15. Agurkai + bazilikai + mėlynės

Susiję straipsniai

Vieno kąsnio užkandžiai ant dantų krapštukų

Siūlome išbandyti 11 tikrai paprastų receptų, įtiksiančių įvairiems skoniams.

Arbata - prieskonis kepiniams, ryžiams, sriuboms

Ar žinojote, kad arbatą galima panaudoti gaminant įvairius patiekalus?

Kiek vandens reikia vaikui?

Kodėl vanduo toks svarbus ir kiek jo apytiksliai kasdien reikėtų suvartoti vaikams?