Kuo pagardinti vandenį? 15 gaivinančio skonio derinių

Vanduo su įvairiais priedais 5 second Studio | Shutterstock.com

Nepavyksta išgerti pakankamai vandens? Turime gardų, kvapnų ir spalvotą sprendimą - paskaninkite vandenį įvairiais vaisių, daržovių, prieskonių mišiniais!

Pasiruošti paskaninto vandens tikrai nesunku - tereikia vakare į grafiną ar didelį butelį sudėti pasirinktus pagardus, juos užpilti vandeniu ir palikti porai valandų ar pernakt, kad skoniai pasiskirstytų. Tą patį daržovių, vaisių, prieskonių mišinį galima vėl užpilti vandeniu dar 2-3 kartus, vėliau vandens skonis vis silpnės ir reikės pasiruošti šviežius pagardus.

Vandenį galima gardinti:

  • Žolelėmis: rozmarinai, čiobreliai, mėtos, bazilikai, kalendra, petražolės.
  • Prieskoniais: cinamono lazdelės, kardamono sėklos, imbieras, kmynai, vanilės ankštys.
  • Valgomos gėlės (tinka tik pačių arba patikimų augintojų augintos, nepurkštos agresyviais pesticidais, herbicidais ir pan.): rožės, levandos, citrusinių medžių žiedai, kinrožės, našlaitės.
  • Vaisiai ir uogos: melionai, tropiniai vaisiai, citrusiniai vaisiai, obuoliai, kriaušės.
  • Daržovės: agurkai, salierai, morkos, pankoliai.

15 skanių sveikų pagardinto vandens receptų

  1. Mėtos + citrina + mėlynės
  2. Citrusiniai vaisiai + petražolės
  3. Žalieji obuoliai + avietės + rozmarinas
  4. Ananasas + agurkas + mėtos
  5. Kiviai + gervuogės
  6. Obuoliai + cinamono skiltelės
  7. Rožių žiedlapiai + avietės
  8. Mango + ananasas + mėtos
  9. Citrina + levandos
  10. Žaliosios citrinos + imbieras
  11. Apelsinai + kardamonas + cinamono lazdelės, gvazdikėliai
  12. Vanilės ankštis (sėklytes pašalinkite) + bazilikai + braškės
  13. Pankolis + kriaušė
  14. Melionas + bazilikai
  15. Agurkai + bazilikai + mėlynės

Susiję straipsniai

Arbata - prieskonis kepiniams, ryžiams, sriuboms

Ar žinojote, kad arbatą galima panaudoti gaminant įvairius patiekalus?

Kiek vandens reikia vaikui?

Kodėl vanduo toks svarbus ir kiek jo apytiksliai kasdien reikėtų suvartoti vaikams?

Vieno kąsnio užkandžiai ant dantų krapštukų

Siūlome išbandyti 11 tikrai paprastų receptų, įtiksiančių įvairiems skoniams.