TVŠlapimo nelaikymas po gimdymo (70)
MRAORAOR | Shutterstock.com
Nėštumo metu daugelis moterų yra pasišlapinusios nevalingai. Ši problema vidutiniškai pasitaiko 2 iš 3 nėščiųjų.
O 9 iš 10 moterų, kurias kamuoja šlapimo nelaikymas (dar kitaip vadinamas inkontinencija), yra gimdžiusios.
Problema nebūtinai turi pasireikšti iškart po gimdymo: kai kuriais atvejais šlapimo nelaikymas pradeda varginti tik 40 m. perkopusias ir vyresnes moteris.
Kada šlapimo nelaikymas tampa problema?
Kai kurioms moterims ši problema pasitaiko retai, o išsiskyrusio šlapimo kiekis – labai nedidelis. Pavyzdžiui, jei keli šlapimo lašeliai išteka kartą per mėnesį labai stipriai juokiantis, vargu, ar reikia labai panikuoti, tačiau organizmas jau siunčia signalus, kad ateityje problema gali tapti opesnė: šlapimo nelaikymas linkęs progresuoti, o išskiriamo šlapimo kiekiai – didėti.
Tačiau jei dėl šlapimo nelaikymo suprastėja moters psichologinė sveikata, socialinis ir seksualinis gyvenimas, tuomet reikėtų konsultuotis su gydytoju ir nedelsiant ieškoti tinkamiausių būdų spręsti šlapimo nelaikymo problemą.
Kodėl po gimdymo pasireiškia šlapimo nelaikymas?
- Vaisius buvo didelis;
- Gimdymas buvo komplikuotas;
- Tarpvietės ir dubens dugno raumenų susilpnėjimas ar pertempimas;
- Šlaplės nepakankamumas;
- Šlapimo takų pakitimai;
- Nervų, atsakingų už sklandų šlapimo pūslės funkcionavimą, pažeidimas;
- Hormonų disbalansas;
- Genetinės priežastys;
- Rūkymas iki pastojant ir po gimdymo ir kt.
Nustatyta, kad pagrindiniai šlapimo nelaikymo rizikos veiksniai – amžius, kūno masės indeksas ir pogimdyminis laikotarpis.
Taip pat tyrimai rodo, kad šlapimo nelaikymo problema net 50 proc. dažniau pasitaiko tarp natūraliai gimdžiusių moterų, o cezario pjūvio operacija riziką sumažina.
Šlapimo nelaikymo tipai
- Krūvio, kai šlapimo išsiskiria juokiantis, kosint ar čiaudint, bėgiojant, šokinėjant ar keliant sunkesnius daiktus ir kt. Išsiskiria nedidelis šlapimo kiekis.
- Dėl vadinamosios dirgliosios šlapimo pūslės (šlapimo pūslės hiperaktyvumo): staigus noras šlapintis dar vadinamas dirglios arba hiperaktyvios šlapimo pūslės sindromu. Šlapimo pūslės raumuo nevalingai susitraukinėja sukeldamas staigų, nevaldomą norą šlapintis, o signalas siunčiamas į smegenis. Dėl to šlapimo pūslė staiga susitraukia: nekontroliuojamai išsiskiria didesnis šlapimo kiekis, kartais gali būti pašalinamas ir visas šlapimo pūslės turinys.
- Mišrusis tipas, kai šlapimas ir dėl padidėjusio fizinio krūvio, ir dėl dirgliosios šlapimo pūslės.
Kaip gydomas šlapimo nelaikymas?
Moterys, kurias ir po gimdymo vargina šlapimo nelaikymas, gali rinktis daugybę šios problemos sprendimo būdų. Gydymo metodai priklauso nuo moters sveikatos būklės, amžiaus, šlapimo nelaikymo laipsnio ir kitų veiksnių.
Pirmiausia svarbu ištirti šlapimo nelaikymo priežastis. Pagal tai gali būti pritaikomos net kelios gydymo metodikos:
- Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai. Kartais užtenka pradėti sveikiau maitintis, gerti mažiau kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų, ir problema išsprendžiama savaime;
- Kėgelio pratimai. Viena efektyviausių priemonių, ypač jaunesnio amžiaus moterims, kovojančioms su šlapimo nelaikymu, kol problema dar nėra įsisenėjusi – Kėgelio pratimai1, stiprinantys dubens dugno raumenis. Pratimus profilaktiškai galima atlikti dar prieš gimdymą – tai padės išvengti šlapimo nelaikymo problemos.
- Elektrostimuliacija, kurios metu stimuliuojami moters dubens raumenys.
- Medikamentinis būdas. Šlapimo nelaikymas gali būti gydomas vaistais, kuriuos, įvertinęs problemos mastą, skirs gydytojas.
- Chirurginis metodas, kai šlapimo nelaikymo problema sprendžiama operuojant. Per makštį atliekama minimaliai invazinė operacija.
Profilaktinės priemonės šlapimo nelaikančioms moterims
Dėl nuolatinio sąlyčio su šlapimu oda gali parausti, sudirgti, suskeldėti, dažnai ją išberia, todėl odą reikia kruopščiai prižiūrėti.
Nereikėtų praustis įprastu muilu, kuris gali odą sudirginti dar labiau. Naudokite specialius prausimosi kremus, skirtus tarpvietės odai prižiūrėti. Jie ne tik padeda pašalinti nešvarumus, nemalonų kvapą, bet ir turi drėkinamųjų, apsauginių komponentų.
Tol, kol pavyks išspręsti šlapimo nelaikymo problemą, naudokite specialius įklotus, sugeriančius šlapimą ir absorbuojančius kvapus.
perskaiciau visus jusu komentarus nu man labai idomu pasidare dirgliai slapimo puslei yra operacija??? kazkoks siaubas jauciuosiu 🤨🤯🧐😫 nieko as panasaus cia anglijoje nerandu .
man jau slapimo problemos prasidejo dar pries gimdima tai cia apie 7metus atgal ieskojau visur tyrimai jauciausi kaip bandomasis triusis : vaistai, stimuliacijos nervu, gelinis tepalas i vidu zodziu niekas man nepadejo....😏😪buvo karta uzmigde mane pripilde pusle vandens sake turiu maza slapimo pusle plius jautria zodziu typo nekas pades dave maza doze botox lyg nieko keliems.menesiams. veliau bandziau pastoti 3 metus .tuo metu aisku nieko nevartojau teko bandyti kol pastosiu aisku keli kartai buvo nesekmingi ...zodziu uztrukau kol atsirado vaikelis....visi ir man sake po gimdymo pageres ir nieko🙄😏 zodziu tas pats....vel buvo uzmigde vandeny i pusle zeti turi jos. turejo ir botox suleisti bt nesuleido. pabudau sako vidui sieneles raudonos duosim gel pabandyti.isbandziau gel ir sipnus ir stiprius bt simpxtomai grizta.maniskai jau 2 su puse as dar su ta pacia problema naudoju visur storus iklotus darbe ar kur kitur beeiciau ir taip uzkniso atsiprasant....niekas nesupranta mama sako cia tau nerviskai bt kaip jau nebus kai tiek laiko bandau prasyt pagalbos ir nieko....mano urologe kolkas sake botox arba operacija.....bt operacija visai kitokia paminejo sudetinga labai kuri gali nepavykti 😏 ir bus da blogiau. bandyti privaciai kazkada anglijoje bandziau pamenu nieko nedare ns buvau negimdziusi bt kai paminejau kd lietuvoje daro kazkokias operacijas tinklelis ar ziedas sake cia tom kurios ciaudant kosint nesulaiko.....ar imanoma dirgliai puslei ?????? bandziau londone lietuviu klinika skambinti neturi urologo .nezinau kur dar cia galiu kreiptis......pastebejau kai uzkieteje viduriai kartais pablogeja pusle.
beje buvau dar prie gimdima grizusi i lietuva....ejau privaciai vilniuje pas daktarus urologas israse vaistu is d raides nepamenu tiklsiai kaip rasosi viena is jusu komentaruose maciau gere bt nieko man nelabai jos....ir viskas visi tyrimai ok typo tau nerviskai....as jiems sakau kaip.man nebus jai as jau kelinti metai namie sedziu uzsidariusi negaliu niekur iseiti del slapimo sako tai gris i lietuva tarp savu buk su seima pageres ner ko vaziuot i anglija 🙄zodziu....sakau as noriu grist ten mano seima vyras darbas ......man anglijoj depresijos nera kd oj vargse negaliu gris i lt ......visai nera noro grist nesurantu tu daktaru......gaila kd nepapuoliau pas.normalu.....zodziu vis dar ieskau kaip sau padeti 🤗aciu dievui kd vyra gera supratinga turiu o tai tikrai depresuka isivaryciau.