Vaikas sako „man karšta“: kaip atpažinti perkaitimą?

 

Karštomis vasaros dienomis vaikai daug laiko praleidžia lauke, aktyviai žaidžia, sportuoja ar maudosi. Tačiau mažųjų organizmas karštį pakelia sunkiau nei suaugusiųjų, todėl perkaitimas gali ištikti greičiau, nei daugelis tėvų įsivaizduoja.

Kaip suprasti, kad vaikui jau per karšta, ir kada reikėtų sunerimti?

Kodėl vaikai perkaista greičiau?

Vaikų organizmas dar nėra toks efektyvus reguliuojant kūno temperatūrą kaip suaugusiųjų. Jie greičiau netenka skysčių, daugiau juda ir dažnai taip įsitraukia į žaidimus, kad pamiršta pailsėti ar atsigerti.

Didesnė perkaitimo rizika kyla:

• kūdikiams ir mažiems vaikams;
• aktyviai sportuojantiems vaikams;
• ilgai būnantiems saulėje;
• dėvintiems storus ar tamsius drabužius;
• nepakankamai geriantiems vandens.

Pirmieji ženklai, kad vaikui per karšta

Dažniausiai perkaitimas prasideda gana nepastebimai.

Atkreipkite dėmesį, jei vaikas:

• dažnai skundžiasi karščiu;
• gausiai prakaituoja;
• parausta;
• tampa irzlus;
• greičiau pavargsta;
• nori tik sėdėti ar gulėti;
• dažniau prašo gerti.

Tokiu atveju verta kuo greičiau persikelti į pavėsį ar vėsesnę vietą ir pasiūlyti atsigerti vandens.

Pavojingi perkaitimo simptomai

Jeigu organizmas nebesugeba susidoroti su karščiu, gali pasireikšti rimtesni simptomai:

• stiprus silpnumas;
• galvos skausmas;
• pykinimas;
• vėmimas;
• svaigulys;
• mieguistumas;
• labai karšta oda;
• sutrikusi koordinacija;
• sumišimas.

Pastebėjus šiuos požymius vaiką reikia nedelsiant atvėsinti ir stebėti jo būklę.

Kada būtina kreiptis pagalbos?

Nedelsdami kreipkitės į medikus arba skambinkite pagalbos telefonu, jei:

• vaikas prarado sąmonę;
• prasidėjo traukuliai;
• sunku pažadinti vaiką;
• vaikas nereaguoja į aplinką;
• simptomai greitai stiprėja.

Kaip apsaugoti vaiką nuo perkaitimo?

Karštomis dienomis svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Vengti būti saulėje karščiausiu metu.
• Reguliariai siūlyti vandens.
• Uždėti galvos apdangalą.
• Rinktis lengvus, šviesius drabužius.
• Dažniau būti pavėsyje.
• Niekada nepalikti vaiko automobilyje net trumpam.

Nepamirškite – vaikai ne visada pasako, kad jiems bloga

Kartais vaikas tiesiog sako „man karšta“, tačiau tai gali būti pirmasis signalas, kad organizmui jau darosi per sunku susidoroti su karščiu. Todėl karštomis dienomis verta dažniau pasiūlyti vandens, pasirūpinti poilsiu ir stebėti vaiko savijautą.