Kodėl didelis šaltis pavojingas vaikams? Atsako gydytoja

Indrė Plėštytė Vaikų gydytoja
vaikugydytoja

Žiema vaikams dažnai asocijuojasi su sniegu, žaidimais ir buvimu lauke, tačiau stiprus šaltis kelia realų pavojų vaiko sveikatai. Skirtingai nei suaugusiųjų, vaiko organizmas dar tik vystosi ir nėra visiškai pasirengęs ilgai atlaikyti itin žemas temperatūras.

„Esant dideliam šalčiui, organizmas visas jėgas sutelkia ne į augimą ar mokymąsi, o į kūno šilumos palaikymą, kraujotakos ir kvėpavimo takų apsaugą. Toks nuolatinis prisitaikymas prie šalčio sukelia papildomą fizinį stresą ir silpnina kitas svarbias organizmo funkcijas“, – perspėja vaikų gydytoja, „Mama, aš sergu“ savininkė Indrė Plėštytė ir plačiau dalijasi apie šalčio pasekmes vaiko organizmui.

Kaip šaltis veikia vaiko organizmą?

1. Termoreguliacijos nebrandumas

Mažų vaikų organizmas dar nėra pilnai prisitaikęs prie šalčio, todėl:

• kūnas greičiau praranda šilumą;
• lėčiau sušyla;
• sunkiau prisitaiko prie staigių temperatūros pokyčių.

Dėl to net trumpas buvimas lauke gali sukelti peršalimą ar nušalimus.

2. Kraujagyslių susitraukimas

Esant dideliam šalčiui:

• susitraukia odos, ausų, nosies, pirštų kraujagyslės;
• pablogėja audinių aprūpinimas krauju.

Tai ženkliai didina nušalimų riziką, ypač veido ir galūnių srityse.

3. Kvėpavimo takų dirginimas

Šaltas ir sausas oras:

• dirgina kvėpavimo takų gleivinę;
• silpnina vietinį imunitetą;
• gali sukelti kosulį, dusulį ar bronchų spazmus.

Vaikams, sergantiems astma ar dažnai patiriantiems kvėpavimo takų infekcijas, tai ypač pavojinga.

4. Imuninės sistemos apkrova

Organizmui nuolat kovojant su šalčiu:

• sumažėja imuninės sistemos efektyvumas;
• vaikas tampa imlesnis virusams ir bakterijoms;
• ligos dažniau būna sunkesnės ir užsitęsia.

5. Energijos išsekimas ir koncentracijos sumažėjimas

Didelė dalis vaiko energijos sunaudojama kūno šilumai palaikyti, todėl:

• vaikas greičiau pavargsta;
• sunkiau susikaupia;
• prastėja mokymosi ir dalyvavimo ugdymo procese kokybė.

Kodėl nustatytos –20 °C ir –25 °C ribos?

Mažiems vaikams ir pradinukams (–20 °C) – jų organizmas fiziologiškai jautresnis šalčiui.

Vyresniems vaikams (–25 °C) – nors jie atsparesni, esant tokiai temperatūrai rizika tampa reikšminga net ir trumpam buvimui lauke.

Tai mediciniškai pagrįstos, vaikų sveikatą saugančios ribos, o ne formalios ar atsitiktinės taisyklės.