TVKūdikio mankšta ir masažas: kodėl tai svarbu?
Alexander_Safonov | Shutterstock.com
Agnė Novickienė Kineziterapeutė
www.gandrolizdas.lt
Dažnai galima išgirsti klausimą, ar sveikiems vaikams reikalinga kineziterpija, mankšta, baseinas, masažas. Kas gi tai: neišvengiama būtinybė ar šių dienų mada?
Kūdikio motorinė raida
Pirmieji kūdikio metai – mokymasis judėti
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiui tenka labai daug ko išmokti. Jo nekoordinuoti ir nekontroliuojami judesiai per pirmuosius metus tampa tikslūs ir koordinuoti, kiekvieną mėnesį keičiasi kūdikio judesiai.
Įvertinti kūdikio motorinę raidą – svarbu
Kiekvieno kūdikio raida yra labai individuali, bet atitinka tam tikrus kriterijus. Taigi labai svarbu laiku įvertinti kūdikio motorinę raidą.
Naujagimio ir kūdikio raumenų tonusas dažnai būna aukštesnis, rankos sugniaužtos į kumščius, kojos pritrauktos prie pilvelio.
Jau 2–3 savaičių naujagimis pradeda kreipti žvilgsnį į ryškesnę šviesą, šešėlius, reaguoja į žmones, visa tai išreikšdamas kojų ir rankų judesiais.
Kūdikio motorinė raida iki vienų metų: ką kūdikis turėtų mokėti
Iki 2 mėnesių kreipia akis į šviesos šaltinį, moka pasukti galvą, gulėdamas ant nugaros bando išlaikyti galvą vidurio linijoje, o paguldžius ant pilvo bando ją pakelti.
3–4 mėnesių kūdikis gulėdamas ant pilvo jau gerai kontroliuoja pakeltą galvą, išlaiko ją vidurio linijoje, atkelia krūtinę nuo paviršiaus, remiasi sulenktomis rankomis į pagrindą.
3–5 mėnesių kūdikis pradeda verstis nuo nugaros ant pilvo, išsikelia ant ištiestų rankų, gulėdamas ant pilvo sukasi aplink savo ašį.
5–6 mėnesių kūdikis aktyviai vartosi nuo nugaros ant pilvo, domisi savo kojomis, jas gaudo rankomis.
5,5 mėnesių kūdikį galima pradėti mokyti sėdėjimo pratimų, o nuo 6 mėnesių – sodinti.
7–8 mėnesių kūdikis jau savarankiškai vartosi nuo pilvo ant nugaros ir atgal, išmoksta savarankiškai sėdėti, be to, gali šliaužti ir nekoordinuotai ropoti.
9–10 mėnesių kūdikis dažnai jau šliaužia ir ropoja.
11–12 mėnesių kūdikis savarankiškai atsistoja, pradeda eiti šoniniu ėjimu.
Kūdikio mankšta
Sekti kūdikio motorinę raidą ir vertinti jo atliekamus judesius – būtina
Sekti kūdikio motorinę raidą ir vertinti jo atliekamus judesius rekomenduojama kiekvieniems tėvams.
Kūdikio mankšta svarbi, kad jo motorinė raida vyktų pagal jo amžių. Svarbu nespartinti raidos ir judesius atlikti tik pagal motorinės raidos seką.
Kuo ypatinga ir svarbi mankšta kūdikiui?
Mankštos metu normalizuojasi kūdikio raumenų tonusas, stiprėja raumenys, formuojasi taisyklingas judesio suvokimas, gerėja koordinacija, pusiausvyra.
Jau naujagimį rekomenduojama fiziškai lavinti: guldyti ant pilvelio, kad stiprėtų nugaros ir kaklo raumenys, stiprėtų pilvo siena. Gulėjimas ant pilvo taip pat yra puiki profilaktinė priemonė nuo pilvo dieglių.
Nuo 2 mėnesių – aktyvesnės mankštos
2 mėnesių kūdikį galima pradėti mankštinti aktyviau. Į kasdienę sąnarių mankštą galima įvesti mankštą ant gimnastikos kamuolio. Tai ne tik labai naudinga, bet ir nuotaikinga mankšta tiek kūdikiui, tiek tėvams.
Tiesa, sparčiai augančiam ir besivystančiam kūdikiui pratimai įvedami pamažu ir būtinai – pasitarus su specialistu.
Daugiau apie kūdikių mankštą skaitykite:
Kūdikio masažas
Kada reikia susirūpinti dėl kūdikio masažo?
Dažnai masažas kūdikiams rekomenduojamas esant aukštam ar žemam raumenų tonusui. Raumenų tonusas gali turėti įtakos tolesnei kūdikio raidai.
Masažo nauda kūdikiui – akivaizdi
Masažo metu kūdikių raumenų tonusas normalizuojasi, gerinama kraujotaka, limfotaka, o taip pat – ir peristaltika. Masažas gali pagelbėti susidūrus su pilvelio pūtimu ar diegliais, jis puikiai atpalaiduoja kūdikio nervų sistemą, gerina miego kokybę.
Baseinas kūdikiams
Kūdikio plukdymas – puiki adaptacija ir pažintis su vandeniu
Iki dviejų mėnesių kūdikiai dar nebūna praradę reflekso plaukti. Būtent todėl rekomenduojamas ankstyvas kūdikio plukdymas. Būdamas vandenyje kūdikis mokosi adaptuotis aplinkoje, susipažįsta su vandeniu.
Neginčijamos kūdikio plukdymo naudos jo sveikatai
Kūdikių plukdymas vonelėje ar baseine gerina kraujotaką, stiprina imunitetą, gerina kvėpavimą, normalizuoja raumenų tonusą. Dažnai kūdikiai vandenyje būna atsipalaidavę, todėl gerėja miego režimas ir kokybė.
Svarbu pasitelkti į pagalbą specialistą
Profesionalų atliekamos kūdikių mankštos, masažai, plukdymai – nepaprastai naudinga patirtis kūdikiui, jo imunitetui, sveikatai ir raidai.
Tiesa, labai svarbu sekti mažojo raidą ir kylant bet kokių klausimų kreiptis pagalbos. Specialistai patarti ir pamokyti gali geriausiai.
