Nerimas

Ką daryti, kai užvaldo baimė, nerimas ir kiti negatyvūs jausmai?

Emocijos – tai mūsų subjektyvi emocinė ir fiziologinė reakcija į tai, kas vyksta aplinkoje arba mūsų viduje. Deja, jų pasirinkti mes negalime.

Kaip atpažinti nerimą ir įveikti stresą?

Koronavirusas, karas, infliacija, nestabilumas darbe, artėjanti mokslo metų pradžia: visa tai kelia sumaištį. Atrodo, kad stresas jau nieko nestebina.

Šioje interneto svetainėje pateikiama medžiaga yra skirta pažinimui ir informacijai.
Jei kiltų klausimų dėl Jūsų ar Jūsų vaiko sveikatos, būtinai pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.