Ką daryti, kad geležies preparatai nedažytų vaiko dantų?

Anemija (kitaip – mažakraujystė) – viena dažniausių vaikų sveikatos problemų. Pakankamas geležies atsargų kiekis yra labai svarbus augančio vaiko smegenų vystymuisi ir bendrai sveikatai. Dažniausiai vaikų anemijai gydyti skiriami skystieji geležies preparatai, tačiau jie turi daugelio minimą šalutinį poveikį – patamsėjusius dantis.

Nors pieniniai dantys galiausiai iškrenta, tačiau jų būklė yra labai svarbi vaiko burnos sveikatai ir taisyklingam nuolatinių dantų augimui. Gera žinia – jog geležies preparatų dėmės yra tik estetinė problema, kurios neretai galima išvengti.

Kaip vaikams duoti geležies papildų nepaveikiant dantų atspalvio? O jei dantų emalio spalva jau pakito, kaip dėmes pašalinti?

Geležies trūkumas vaikams: kokie vaikų anemijos simptomai?

Geležis yra pagrindinis elementas, suteikiantis hemoglobinui (raudonųjų kraujo kūnelių baltymui) galimybę surišti deguonį plaučiuose ir pernešti jį į visas kūno ląsteles. Be jos organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti ir vystytis.

Statistikos duomenimis, Lietuvoje geležies trūksta 15–20 % vaikų. Tai labiausiai paplitęs mitybos trūkumo tipas.

Dažniausiai apie anemiją įspėja šie simptomai:

• Blyški oda, ypač lūpų ir vokų gleivinės;
• Neįprastai greitas nuovargis po žaidimų ar fizinio krūvio;
• Dirglumas, nervingumas;
• Noras valgyti ne maistui skirtas medžiagas, pavyzdžiui, ledą, purvą ar molį.

Kokius geležies preparatus rinktis vaikams?

Ne visų formų geležies preparatai yra vienodi. Kai kurios skystos geležies formos yra geriau pasisavinamos, tačiau turi šalutinį efektą – gali dažyti dantis. Anksčiau papilduose naudota standartinė medžiaga buvo geležies sulfatas. Nors jis – veiksmingas, tačiau turi gana aitrų metalo poskonį ir dažnai sukelia dėmes ant dantų.

Šiandien vaikams, kuriems anksčiau geležies produktai nudažė dantis arba kurių skrandis yra jautrus, dažniau rekomenduojamos alternatyvos – polisacharidų-geležies kompleksai arba karbonilo geležis. Šiuose modernesnių formų preparatuose geriau „paslepiama“ geležies formulė, tad jie rečiau paveikia dantų atspalvį.

Egzistuoja ir purškiami geležies preparatai, kuriuos reikia purkšti po liežuviu arba ant vidinės skruostų pusės taip sumažinant preparato kontaktą su dantukais, tad ir apsaugant juos nuo nusidažymo. 

Suprantama, kad dantų nenudažys neskysta geležies preparatų forma, pvz., tabletės, tačiau jas sugebės nuryti tik vyresnio amžiaus vaikai. 

Kodėl skystoji geležis nudažo dantis?

Norėdami išvengti šios problemos, pirmiausia turime suprasti, kokios cheminės reakcijos vyksta vaiko burnoje. Skystieji geležies papildai įprastai yra rausvai rudos spalvos. Su dantų emaliu (išoriniu danties sluoksniu) besiliečiantis skystis susimaišo su seilėmis ir bakterijomis.

Šis derinys ir sukelia oksidaciją, dėl kurios atsiranda tamsios dėmės, prilimpančios prie emalio mikroporų. Svarbu turėti omenyje, kad dėmės nusėda tik ant emalio – danties išorėje, o ne vidiniuose sluoksniuose. Taigi, geležies preparatai dažniausiai neigiamai paveikia tik dantų atspalvį ir dantų sveikatai neturi įtakos, jų negadina.

Kitaip nei tam tikrų rūšių antibiotikų (pavyzdžiui, tetraciklino) sukeltos dėmės, kurios visam laikui gali paveikti gilesnius dantų audinius, geležies dėmes galima pašalinti.

Kaip išvengti geležies preparatų dėmių ant vaikų dantų?

Net jei ir duodate vaikui papildų su geležies sulfatu sudėtyje (iki šiol jis plačiausiai naudojamas ir labiausiai prieinamas), galite smarkiai sumažinti dantukų nusidažymo riziką. Tiesiog reikia preparatus duoti kitokiu būdu, nei esate įpratę.

„Apėjimo“ metodas

Tikslas – kuo labiau sumažinti skysčio sąlytį su dantimis. Lašintuvu arba specialiu švirkštu lėtai supilkite skystį į vaiko burnos galą, prie skruosto maišelio. Galite taikyti ir į gerklės galą, tik reikia elgtis atsargiai, kad vaikas nepaspringtų. Tokiu būdu vaikas papildą nurys išvengiant sąlyčio su priekiniais dantimis. Jei preparatą sugirdyti sunku, duokite vaikui mėgstamą žaisliuką arba įjunkite trumpą filmuką ar vaizdo įrašą. Kuo mažiau traumuojanti patirtis, tuo paprastesnis bus visas gydymo kursas.

Jei vaikas jau pakankamai didelis, naudokite šiaudelį (geriant per jį, vėlgi, priekiniai dantys natūraliai apeinami).

Vienu metu duokite geležies ir vitamino C

Šis „triukas“ išsprendžia dvi problemas vienu metu: pagerėja ir skonis, ir pasisavinimas. Geležis geriausiai pasisavinama rūgštinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, kalcis (pieno produktai) absorbciją blokuoja, o vitaminas C kaip tik skatina.

Sumaišykite dozę skystos geležies su nedideliu kiekiu apelsinų arba pomidorų sulčių. Skystis praskiedžia geležį, todėl ji mažiau koncentruojasi ant dantų, o vitaminas C organizmui padeda geriau panaudoti šį mikroelementą.

Tyrimai rodo, kad vartojant geležį kartu su 100 mg vitamino C, geležies absorbcija gali padidėti iki 67 %, lyginant su rezultatais, kai ji vartojama vien tik su vandeniu.

Duokite vaikui atsigerti

Kai tik vaikas nurys skystąją geležį, iškart duokite jam atsigerti vandens arba sulčių. Tai nuplaus visus dažomųjų medžiagų likučius seilėse, tad mažesnė tikimybė, kad jie nusės ant dantų paviršiaus.

Išvalykite dantis

Siekiant išvengti dėmių susidarymo, po skystosios geležies vartojimo pravartu vaikui išvalyti dantukus, tai padės išvengti dėmių susidarymo. 

Jei geležies preparatas vartojamas vienas, be rūgščių gėrimų, dantis galima valyti netrukus po vartojimo. Jei geležis buvo geriama kartu su vitaminu C, apelsinų sultimis ar kitu rūgščiu gėrimu, reikėtų palaukti apie 30 minučių prieš valant dantis (tačiau iškart po preparato varotjimo galima prasiskalauti burną vandeniu ar gurkštelėti truputį vandens). Rūgštys laikinai suminkština emalio paviršių, todėl iškart valant galima jį pažeisti.

Pašalinkite dantų apnašas

Geležies dėmės dažniausiai prilimpa prie ant dantų esančio apnašų sluoksnio. Pirmiausia pašalinus apnašas, gerokai sumažėja paviršiaus plotas, prie kurio gali prilipti geležis.

Dantų apnašas pašalinti padeda ir joms susidaryti neleidžia ne tik kruopštus valymas, bet ir sveika mityba: vaikams reikėtų kąsti daugiau tvirtų maisto produktų (pvz., graužti obuolius, morkas, salierus ir pan.) bei vengti dantis „apveliančio“, lipnaus maisto (pvz., kukurūzų, trapučių, cukraus vatos), nepamiršti gerti daugiau vandens, po valgio (ypač jei valgomi kariesogeniniai maisto produktai) atsigerti ar prasiskalauti burną vandeniu. 

Rūpinkitės stipriu vaikų dantų emaliu

Kuo mažiau apnašų, kuo sveikesni dantukai ir kuo tvirtesnis jų emalis, tuo mažesnė tikimybė, kad dantys nusidažys. Vaikų dantų valymui rinkitės dantų pastas, kurios savo sudėtyje turi fluoro (atsižvelkite, kad jo kiekis būtų tinkamas pagal vaiko amžių) ir remineralizuojančių medžiagų.

Ką daryti, jei geležies preparatai jau nudažė vaiko dantis?

Geležies paveikti vaikų dantys atrodo tarsi papilkėję, šalia dantenų gali atsirasti juoda linija. Tačiau nerimauti dėl to neverta, tai nereiškia, kad dantys genda ir tai tik vizualinė, estetinė problema. Kita vertus, dantims patamsėjus dėl geležies preparatų vartojimo gali būti sunkiau pastebėti dėl karieso gendančius dantukus, tad visuomet svarbu būti itin dėmesingiems. 

Labai svarbu suprasti, kad jei dėmės itin ryškio ar įsisenėjusios net ir itin kruopštus valymas bei tinkamai parinktos burnos higienos priemonės gali nepadėti visiškai išbalinti dėmių, nes tai nėra pigmentinės dėmės - tai dėl cheminės reakcijos burnoje susidariusios nuosėdos, kurios yra itin tvirtai prikibusios prie emalio. 

Vienintelis tikrai veiksmingas ir saugus būdas vaikams pašalinti geležies preparatų dėmes yra profesionali burnos higiena, tačiau tai nereiškia, kad nereikia dėti pastangų - kruopšti priežiūra tikrai gali reikšmingai pagerinti vaikučio dantukų estetinį vaizdą. 

Įsigykite naują dantų šepetėlį

Jei vaikui naudojate įprastą dantų šepetėlį, pagalvokite, galbūt verta įsigyti elektrinį. Šepetėlio vibracija padeda daug efektyviau įveikti paviršiaus dėmes nei vien rankinis šveitimas.

Kruopščiau dėmeles išvalysite ir naudodami vieno danties šepetėlį. 

Dantis valykite itin kruopščiai 

Svarbu dantukus valyti ryte ir vakare bei tą daryti kuo kruopščiau - naudoti dantų siūlą, fluoro ir remineralizuojančių medžiagų turinčią dantų pastą ir minkštą dantų šepetėlį, dantis valyti šluojamaisiais arba sukamaisiais judesiais.

Profesionali burnos higiena vaikams

Jei dėmės sunkiai įveikiamos, šią problemą išspręsite apsilankę pas burnos higienistą. Šie specialistai turi poliravimo įrangą ir naudoja specialias medžiagas (pvz., gliciną, eritritolį), geležies dėmes padedančias pašalinti vos per kelias minutes. 

Ar geležies dėmes galima nušveisti soda ar balinančiomis dantų pastomis?

Namų priemonėmis balinti geležies preparatų dėmių vaikams tikrai nerekomenduojama. 

Balinančios dantų pastos yra per daug abrazyvios ir gali pažeisti vaikų dantų emalį (be to suaugusiems skirtose dantų pastose esantis didelis fluoro kiekis vaikams gali būti toksiškas). Emalį gali pažeisti ir įvairios namuose neretai naudojamos priemonės, pavyzdžiui, soda, aktyvinta aglis, citrinos ar kitos rūgštys.