Mėnesinės po gimdymo

raudoni batukai mėnesinių kalendoriaus fone Matt Benoit | Shutterstock.com

Mėnesinių (arba kitaip – menstruacijų) ciklas po gimdymo gali atsistatyti labai skirtingu metu ir pirmaisiais mėnesiais, ypač aktyvaus žindymo periodu, gali būti labai chaotiškas.

Kada po gimdymo atsinaujina mėnesinės?

Mėnesinių sugrįžimas po gimdymo yra labai individualus ir labai priklauso nuo to, žindo moteris kūdikį ar ne:

  • Jeigu moteris nežindo, mėnesinės dažniausiai grįžta praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo.
  • Jeigu moteris žindo, mėnesinės dažniausiai vėl atsiranda tarp 6-24 mėnesių po gimdymo, vidurkis – apie 14 mėnesių.

Tačiau mėnesinių ciklas žindymo metu yra labai nepastovus. Ciklo trukmė, kraujavimo intensyvumas kiekvieną mėnesį gali stipriai skirtis. Vieną mėnesį menstruacijų galite nesulaukti, o kitą – jos ir vėl prasidės.

Kas lemia vėlesnį arba ankstesnį menstruacijų atsinaujinimą?

Mėnesinės po gimdymo prasideda vėliau, jeigu:

  • Kūdikis žindomas dažnai, nėra primaitinamas papildomu maistu;
  • Kūdikis nuolat būna arti mamos, yra nešiojamas nešyklėje, kartu miega;
  • Kūdikis žinda krūtį ne tik valgydamas, bet ir siekdamas nurimti;
  • Hormono progesterono lygis moters organizme yra aukštesnis.

Menstruacijos po gimdymo prasideda anksčiau, jeigu:

  • Kūdikis papildomai maitinamas mišinėliu;
  • Kūdikis primaitinamas;
  • Kūdikiui duodamas čiulptukas;
  • Kūdikis daug miega (ilgiau, nei 4 valandas dienos metu ir ilgiau, nei 6 valandas naktį);
  • Hormono progesterono lygis moters organizme yra žemesnis.

Ar galima žindyti per mėnesines?

Tai tik mitas, kad prasidėjus mėnesinių kraujavimui pienas neva „sugenda“ ir žindyti negalima.

Mėnesinėms sugrįžus, žindyti tikrai galima: pieno kokybei mėnesinės įtakos neturi. Tiesa, dėl su mėnesinių ciklų susijusių hormonų svyravimų, gali kiek sumažėti pieno gamyba ar kiek pakisti jo skonis.

Įdomu ir tai, kad mamos pieno sudėties kitimo tyrimai parodė, kad pieno sudėtis labiausiai pakinta ovuliacijos periodu (5-6 dienas iki ovuliacijos ir 6-7 dienas po jos): šių pokyčių metu sumažėja laktozės ir kalio, padaugėja natrio ir chlorido, manoma, kad pienas būna mažiau saldus.

Tad nereiktų nustebti, jei vaikutis žįs neramiai ar bus ne itin patenkintas, bet nerimauti pagrindo nėra: vienaip ar kitaip, pieno skonis šiek tiek kinta kiekvieno maitinimo metu, o šie hormonų nulemti skonio pokyčiai būna labai trumpalaikiai, tetrunkantys vos parą ar pusantros.

Mamoms dėl mėnesinių gali pasireikšti nuotaikų svyravimai, speneliai gali tapti jautresni (speneliai gali būti jautrūs tiek prieš ir per menstruacijas, tiek ovuliacijos metu).

Ar galima pastoti po gimdymo, jei mėnesinių nėra?

Po gimdymo mėnesinių nesulaukianti moteris dažnai mano, kad ji negali pastoti, todėl nenaudoja jokių apsisaugojimo priemonių.

Tačiau moteris paprastai vaisinga tampa iki pirmųjų menstruacijų po gimdymo, o joms ir vėl prasidėjus pastojimo tikimybė yra labai didelė.

Tiesa, kol tęsiamas žindymas, gana dažnai ciklai būna anovuliaciniai ir pastoti nepavyksta: žįsdamas kūdikis slopina ovuliaciją skatinančių hormonų gamybą, todėl ji neįvyksta ir pastoti (beveik) neįmanoma. Šis kontracepcijos būdas yra vadinamas laktacinės amenorėjos metodu ir jo veiksmingumas yra apie 98%.

Tačiau jei žindymo periodu mėnesinės jau prasidėjo, tiksliai nuspėti, kuris ciklas bus vaisingas ir kada tiksliai įvyks (jei įvyks) ovuliacija yra sudėtinga, nes ciklai gali būti itin nereguliarūs.

Ar žindant galima vartoti nuskausminamuosius mėnesinių skausmams malšinti?

Didžioji dalis nereceptinių vaistų nuo skausmo yra saugūs ir tinkami vartoti žindyvėms.

Jeigu menstruacijos skausmingos, žindyvė gali išgerti tabletę nuo skausmo, tačiau dėl geriausio vaisto pasirinkimo ir tikslios dozės būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Daugiau apie vaistų vartojimą žindymo metu skaitykite čia: Žindymas susirgus ir vartojant vaistus.